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日子在循环往复中度过，美好的大事件是不缺乏的，可更多的还是普普通通甚至充满烦恼的日子，怎么让看似平常的每一天都成为幸福美丽的开始呢？到底又是什么让我们感受到幸福呢？我想，幸福应该是一种感觉吧？它不用刻意地追求，需要你用心去体会，去感受，还要“学会”……学会发现：每一个日子，都有很多让我们感动的瞬间，朋友的关怀，同事的体贴，家人的呵护……花园里迎着风儿悄悄绽放的花朵，还有那缕斜斜地照进窗户的明媚阳光，只要你用心去发现，幸福就无所不在。
学会宽容：你的心态造就你的未来，当你宽容了过去，过去也就不再磨砺你，当你视困难为财富，乐观和自信自然壮成大树。总是相信，内心充盈着爱和祝福，懂得包容，生活就终会对你敞开笑颜，变得风调雨顺。
学会感谢苦难：在我们的生活中，幸福和苦难总是交织出现，而我们就在这样的交织繁复中体验着生命的点滴细微。正因为如此，我们才会变得更加深沉、甜美、温柔，才会变得更加智慧、强健、坚强。因此，我们不仅要感谢生活中那些幸福的瞬间，也会感谢生活给予我们的苦难与磨砺，更会期待生活中那些不可预知的变化，和那些变化中蕴藏的无限幸福的可能。
学会欣赏和悦纳：提升幸福的能力不是消极地对生活妥协，也不是委屈地将自己的标准降低，而是学会悦纳和欣赏，学会欣赏别人的优点，学会换一个角度思考。可以时常想想那些在孩提时代对未来的憧憬、对生命的向往、对家人的依恋、对朋友的信任、对微小事物的欣赏、对大自然的满心欢愉……当这些清纯童稚的快乐情愫从尘封已久的心灵深处释放出来时，我们便能重新学习如何“舍得”、如何“宽恕”、如何“身心安顿”。
学会微笑：看过一本书，说的是美丽如何由心生。漂亮的面孔，精致的妆容，如果心里没有喜悦和关爱，面部的线条就会变得不柔和，看来自然缺少了一份生动和美丽。快乐的脸冷漠的脸你更喜欢哪个？大多数时间里你做的是那个？
看看花园里跑来跑去的孩子，整天都是一张快乐无忧的笑脸，因为他们的眼里没有烦恼，没有世俗的纷争。回想一下我们的表情，是不是越来越生硬了？是不是经常眉头紧蹙眼神犹豫？其实，只要从心底里更多地萌发出对别人的赞许、欣赏、关心，更多的让人看到你对自己的满足、喜爱和幸福……你的脸上才会闪耀着动人的光彩。
卡耐基教给我们一个最简单的方法－－微笑。他说：“一个人的面部表情，比穿着更重要。笑容能照亮所有看到它的人，象穿过乌云的太阳，带给人们温暖。”多笑笑吧！因为笑容可以传染，脸上的笑容不仅传递着心里的欢愉，也是赠送给世界的一份美好礼物。如果你总是沉迷在愁喜之间，你就无法获得内心的平和，你也就无法看到内心之外的精彩世界。
要相信：眼里有快乐，心里就会愉悦；眼里有泪水，心里就有感动；眼里有爱，心里就会有爱！
有爱与我在，幸福也将与我随行！
编辑：秦人
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