袁家村、必捷滑雪一日游

咸阳市九嵕山必捷滑雪场位于咸阳市礼泉县烟霞镇袁家村“关中印象体验地”向南3公里，坐落在礼泉县烟霞镇北面的九嵕山下，交通十分便利。袁家村是目前全省乃至全国最受欢迎的乡村旅游胜地，走进袁家村，依次会看到原生态的关中农家生化画卷，在九嵕山滑雪场滑学之际，袁家村的全景便可一览无余。九嵕山袁家村雪场面积近10余万平方米，现在开放中、初级雪道3条，雪圈道1条，魔毯1条，单板公园同步开放；地面拖牵缆1条、游客运输拖牵2条，进口造雪机10台，占地4000平方米，雪具大厅配有进口雪具千余套，安装了全程电子收费系统，是咸阳市目前规模最大、设施最先进、雪道种类最齐全、感觉最独特、距市区最近的滑雪度假娱乐中心。并拥有多名的专业只是丰富的滑雪教练。

行程安排:

07：30省体育场东门集合，8：00乘车前往---咸阳市九嵕山必捷滑雪场，（行车时间1.5小时），它位于咸阳市礼泉县烟霞镇袁家村“关中印象体验地”向南3公里，坐落在礼泉县烟霞镇北面的九嵕山下，九嵕山袁家村雪场面积近10余万平方米，现在开放中、初级雪道3条，雪圈道1条，魔毯1条，单板公园同步开放；在这里您可以畅游在雪的世界，尽享冬天带给您的全新感受与欢乐。滑雪结束后乘车前往被人们称为“关中印象体验地”——袁家村（行车时间10分钟）。袁家村坐落在礼泉县烟霞镇北面的九嵕山下。走进村子，映入人们眼帘的是一幅幅近似于原生态的农家生活画面。使游人恍惚中有种穿越时空之感，仿佛回到了十九世纪五六十年代。走进古朴典雅的小巷，两边店铺林立，作坊鳞次栉比。有油坊德瑞恒、醪糟坊稻香村、豆腐坊卢氏豆腐、辣子坊天一阁、面坊五福堂、茶坊童济功、醋坊五味斋、布坊永泰和、药坊同顺堂------醋坊中。游览结束后用中餐（自理），中餐后可自由活动，约16:30左右乘车返回西安，结束愉快的旅程！

路线安排及行车示意图：

西安市省体育场东门集合出发（约75公里，1小时30分钟）到达 必捷滑雪场（约3小时） 约1点到达袁家村用中餐（用餐时间约1小时）餐后自由活动（约4点集合）后集合返程（约75公里，1小时30分钟）西安

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爱好者注意了

如何选择使用内衣

滑雪活动是一项在寒冷环境中进行的体育运动，如何选择和使用内就显得很重要。当人处于运动状态时，身体会排出很多汗液，而当人处于停止运动状态时，其热量和汗液的排放就少的多。在选择贴身内衣时，最好不用棉制品，因为棉制品吸水性较好，当人体处于运动状态时，棉制品会大量吸收人体排出的汗液，而当人体处于静止状态时，棉制品上的汗液很难在短时间内挥发掉，贴在人皮肤上又冷又潮的棉内衣会将皮肤表面热量带走，另外您可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，不会产生寒冷的感觉。

如何防止冻伤

冻伤是指人长时间处于低温环境中产生的伤害事故，人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。从外部环境来讲，1、备足御寒衣物。2、不要单独一人外出滑雪，出事后既无人知晓，又无人救援。3、不要擅自滑出滑雪场界线，那样你不会遇到滑雪场的工作人员，也不会得到救援。4、饮酒后不要外出滑雪，一旦醉卧在外非常容易发生冻伤。5、要穿鲜艳服装，一旦出事，寻找起来目标醒目。6、外出滑雪时要告诉家人或朋友，自己去什么地方滑雪，去几个人，什么时间回来，以便出现意外时，及时救援。7、以下列出发生冻伤后应使用的药物和方法，仅供参考。轻度冻伤（Ⅰ、Ⅱ度冻伤）：呋喃西林氢化可的松霜。呋喃西林霜（741冻伤膏）。硫酸新霉素霜（851霜剂）。10%白胡椒酒精。重度冻伤（Ⅲ、Ⅳ度冻伤）：切忌采用雪搓、冷水浸泡、直接火烤等错误方法。应将受冻部位浸入40~42℃温水中快速融化复温。然后迅速送往医院治疗。

如何保护皮肤

防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间（一般2小时）就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天就不涂防晒霜，因为阴天紫外线依然很强烈。如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，可将面部完全罩住，能有效阻止冷风对面部的侵入。以上物品建议您随身携带。

怎样防止雪钻进口袋　

滑雪时如何防止进雪滑雪时难免会有跌倒的时候，如果没有专用滑雪服，跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里，令人非常讨厌。有什么办法能解决这一问题呢？其实非常简单，您只有要一副护膝，一付宽条松紧带外加一条围巾即可解决问题。在冬季北京的小摊上经常卖一种由晴纶棉织成的有弹性的长筒护膝，长约40厘米，将其一头套在滑雪靴上半部，另一头套在腿上，即可有效防止进雪。用一付宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕口紧紧扎住，雪就进不去了。另外，用一条围巾将领子与脖子之间的空间稍加填充，可保证雪不会进入领口，而且还能起到保温的作用。这些物品即简单便宜又实用，采购起来还很方便，您不妨试一试。

冬季滑雪着装

在雪场，由于雪道往往比较长，需要坐缆车上山，带棚子的缆车，自不必说。如果缆车没棚子，就得挨冻。况且在缆车上人是静止的，而且有风，所以会感到比较冷，这时穿着要格外注意保护膝盖。

下山的时候，由于连续运动，应该不会感到太冷，建议大家少穿衣服，只在关节部位加厚保护一下。即使透气的外套也要有限度，因为运动后相对静止时，发汗量会极大增加，一旦水分不能排出，就会在衣服内结露。

　　滑雪使体力消耗比较大，排汗量增加，所以穿衣服就要格外注意了。在-20度的情况下，穿一件长袖内衣＋薄绒衣（高领、套头，保证胸前保暖）＋防风外套就足够了，上衣在腰部有抽带是个保暖的好方法。