1935年以前,安塞县体育事业发展缓慢,除少数民间传统体育如腰鼓、踩高跷、秋千及春节群众自己组织的秧歌队外,其它体育活动无人问津,无人组织。
1935年安塞解放后,在驻安塞的中共中央、陕甘宁边区机关、部队、学校的影响和带动下,体育事业得到发展,参加体育活动的人数和活动形式不断增加。中华人民共和国成立初,各区、乡的重点学校增设了篮球场、排球场、乒乓球台等,但体育运动人才缺乏,水平不高。
1952年8月,召开了安塞县首届体育运动会,为期8天,选出了出席延安分区田径、篮球运动会的代表队。1954年至1956年,由于国民经济形势好转,县城的机关、学校、厂矿,乡镇的体育活动逐渐活跃起来。
1957年安塞县体育运动委员会正式成立,配备一名专职业务干部,从此有领导、有计划地开展各项体育活动。“文化大革命”开始后,体育器材被破坏,体育活动被迫停止。1976年至1989年,每年“五一”、“十一”、“元旦”,县上组织县城内各单位、学校举行篮球、象棋、拔河、越野比赛。1976年举行了全县农民篮球运动会。1977年在县城承办了延安地区举行的乒乓球运动会。1978年举行了安塞县农民田径运动会,有14个公社参加,为期5天。
1984年承办延安地区乒乓球运动会,安塞县女子组获团体第一名。同年,延安地区举行了3次射击比赛,安塞代表队连获3次冠军,共获39块金牌、17块银牌、9块铜牌,荣获三连冠称号。
1986年是安塞体育成绩比较好的一年,有12名运动员在4个项目中代表延安地区参加了陕西省第二届青少年运动会。其中,射击运动员张彩虹在省第二届青少年运动会中,以592环的成绩平了丹麦选手佩德森创造的女子小口径步枪60发卧射世界纪录;张金叶在40发汽枪手枪比赛中以375环的成绩破全国少年纪录。邹冬敏1986年参加全国春季竞走比赛,在50公里竞走中取得第7名,达到国家级健将标准。邹冬敏在1987年的第6届全国运动会上又获50公里竞走第4名。举重运动员崔增亮、贺智、唐军在陕西省第二届青年体育运动会比赛中分别取得90公斤、52公斤、56公斤级的第2名。铁饼运动员秦伟于1985年被陕西省统计学院破格录取后,1986年代表陕西省参加全国大学生运动会,投掷铁饼取得全国第5名。1975年安塞县体育运动委员会成立后,先后成立了田径、射击、篮球、乒乓球运动业余体校,为省、地输送了39名优秀运动员。