罗庞塬乡位于县南端,治地距县城128公里,东邻张崾崄,南邻甘肃环县,西邻宁夏盐池县,北邻堡子湾、刘峁塬乡。广19公里,袤12公里,总面积为125.4平方公里。辖伙场塬、罗渠、沙塬、贾塬、马塬、五马台6个村民委员会,25个自然村。599户,3081人,人口密度为每平方公里24人。
全乡为黄土梁原丘陵沟壑区,地形破碎,山峁起伏,陡坡立坬占总面积的60%以上,水土流失严重,部分塬地被沟壑割裂。平均海拔1316米。境内有五马台沟、贺掌沟、桥儿沟、甘掌沟、贾坬子沟、坝滩沟六条溪流,均属泾河水系,无灌溉之水。气候寒冷,冬长夏短,无霜期为90天至160天。
民国以前均为县属,1936年至1937年曾属新置定环县。新中国成立后,为定边县七区四乡。1958年废乡,改管理区,属张崾崄公社。1961年改设罗庞塬公社。1984年改制为乡。
居民历来以农为主,兼营林牧。有农耕地1713.33公顷,土质主要为黄绵土、黑垆土、红胶土3种类型。2000年,粮食总产138.4万公斤,平均每公顷产807公顷,油料总产24.6万公斤。主要作物有小麦、荞麦、洋芋、糜子、谷子、胡麻等。农民人均纯收入为810元。
乔木少、灌木较多,以米蒿、刺柴为主。成林面积800公顷,其中果园466.67公顷、杏树143.33公顷。有大牲畜1020头,羊子0.48万只,养猪980头。
经济不发达,交通不便,个体工商户只9家,年收入不足8万元。
本地特产黄花,多自种自食,近年来才有少量输出。村民善酿制黄酒,色红味美、醇香可口,自酿自饮为主。夏秋山间多产地软、发菜。
有小学8所,教师28名,在校学生440人,入学率98%。有乡办医院1所,个体诊所1个。
牛皮影子戏为境内传统的民间戏曲。艺人罗正英曾为此出席过省广教群英会。
历史上为“山高皇帝远,县官难现管”之地,故久属偏安。1935年农历9月20日,长征红军分3路经罗庞塬东去吴旗。1936年山城堡战役后,红军曾撤退至乡属贺塬畔、张团庄、铺子塘、庙渠、马庙湾等村庄休整月余。
民国9年(1920)农历十二月初七黄昏发生过强烈地震,窑房倒塌,死亡众多,有的全家不存,余震延续至第二年六月才完全停止。