一、传统体育
洛川民间体育项目很多，多属娱乐性活动。一部分体育活动是在田间、地头、村镇凉荫下随时进行，像接方、顶牛、下棋、狼吃娃、补裤裆、打柴架、背娃娃，这些都是两人对垒的体育活动。爱好者就地划盘对垒，兴趣浓厚者，常忘了吃饭或干活。另一部分像踢毽子、荡秋千、跳瓦、踢沙包、跳绳，多是在村镇、院落由女性青少年参加的活动。踢毽子、跳绳、跳瓦、踢沙包在广大农村常见不鲜。荡秋千只在清明节进行，其种类有轮秋、双人秋千和单人秋千。自古以来，洛川民间有新娘子嬉秋千的习惯，清明节新婚媳妇，穿着花丽的衣裳，在姐妹陪伴下蹬秋千，有歌云“小小金莲蹬双秋，姐妹送一送奴”。上述这些娱乐活动，至今还在农村随时可见，荡秋千一年胜过一年。
二、职工体育
民国32年(1943)始有篮球队，34年(1945)因常缺员解散。建国后，县城里的职工干部按系统先后成立了公安、红星、铁牛、钟声等篮球队，在星期六和节假日经常比赛。1956年后，乒乓球、排球比赛活跃，各单位都有乒乓球台。1957年举办首届职工运动会，参赛运动员182名，竞赛项目有篮球、足球、乒乓球、100、200、400、1000、1500米田径赛和1200米接力赛。1958年县级单位职工开始做工间操、广播操、劳卫制和长跑锻炼。1966年“文化大革命”中停止活动。1970年，先后有长庆油田、延安钻井队、西安铁路局三处、延安农技校、北京插队知识青年和县机关单位球队共12支，职工体育活动又呈现活跃局面。1981年以来，每逢“五一”、“十一”、“元旦”等节日，都分别举行职工篮球、乒乓球、象棋和越野赛。有些单位还召开本系统职工运动会，项目有田径、排球、篮球、乒乓球、羽毛球等。县银行在1956年成立了“银鹰”体协，“文化大革命”中停止活动。1983年恢复，1984年召开了职工运动会，比赛项目有乒乓球、羽毛球、田径赛等。1985年4月，教育系统成立了“教工体育协会”，坚持活动。
三、农村体育
建国前，农村有组织的体育活动很少。建国后在学校体育活动的影响下，农村篮球运动较活跃，爱好者在打麦场或空院设简易篮球架，利用劳动空隙练习，逢节日常进行竞赛。60年代后期，复员军人、下乡知青增多，成为农村中的体育骨干。大部分行政村有了篮球队。乡（镇）之间、村落之间也常进行邀请赛或友谊赛。城关农民篮球队常参加县级单位比赛，曾获冠亚军各一次。1976年县召开第一届农民运动会，历时5天，18个公社和相寺川林场、知青农场等单位运动员280人参加，后子头知青农场获男女队冠军。19=8、1982年，县召开的七、八届运动会上，都有农民篮球队参加。随着农村文化站（室）的建立，各乡（镇）都有了篮球场、乒乓球台和体育器材。
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