本县北、西、南三面环山，中、东低平，地形复杂多样。中部盆地区，海拔变动在513—600米，为本县之精华。南、北丘陵区，海拔变动在560—800米，岗岭起伏，泉水棋布。北、西、南山地区，其中，北部山地，海拔变动在560—2621米，山高岭峻，谷深坡陡；西部山地，海拔变动在570—1581米，浅山与丘陵交织；南部山地，海拔变动在598—1980米，山头园浑，溶洞星罗。
汉江自西向东蜿蜒贯穿其中。沮水（又称黑河）、堰河、咸河、外坝河（又称黄沙河、铎水）、褒河自北向南注入汉江；玉带河、养家河自南向北注入汉江。沙沟河自西向东注入褒河。
境内重峦叠嶂，山峰林立，深谷幽静，江河奔流，溶洞泉水群聚，盆地自西向东渐次开阔，状似纺锤。构成了山峦起伏，溶洞争奇，丘陵连绵，泉水涌流，江河交汇，盆地相连的地貌。雨量充沛，林木丛生，水草丰茂，塘库遍布，渠堰蛛织，宜农宜林宜牧宜渔，向有“小江南”、“鱼米之乡”之称，是本省粮食、油料基地县之一。
第一节 中部盆地区
中部盆地区属扬子准地台北缘，汉中新生界断凹盆地西端。主要由汉江、养家河河漫滩及两岸一、二级阶地构成。处汉中盆地西缘，西狭、中宽、东稍窄，向西缓慢升高。河道两岸的一、二级阶地向漫滩轻度倾斜，地势比较平坦。地表系冲积物盖层，下部为沙、砾石构造。面积36.13万亩，占全县总面积的10%。15度以下的平缓地占盆地区面积的93.1%，15—25度的缓坡地，出现在冲积平坝中的低岗部位，占盆地区面积的4.6%，一、二级阶地的接头及岗脚部位有极少量大于25度的陡坡地，占盆地区面积的2.3%。含城关、黄沙、老道寺3镇和老城、何营、高潮、弥陀寺、周家山、祝家湾、官沟、团庄、杜寨、红庙、长林、段家坝、金泉、天堰、温泉、杨家山、定军、阜川、武侯墓19乡的123村，是本县粮食、油料、蔬菜主产地，稻麦两熟，人旺粮丰，经济地位居全县之首。
第二节 南北丘陵区
南北丘陵区主要分布在沿江河平坝两侧的秦岭脚下和巴山北缘，属扬子准台区。
北部丘陵为第四纪沉积物经长期侵蚀切割后残存的三级阶地。北沿由褒勉大断层将其与北部山地明显分开。丘谷向南开口，梁峁自东至西呈不连续起伏渐升。
南部丘陵则由残存的三级阶地和巴山残垣的浅、中、深丘构成。浅丘为第四纪沉积物粘土、亚粘土覆盖。中、深丘为石灰岩侵蚀的丘帽，表层主系红胶泥盖层。泉水多出此区，较大的有高家泉、温泉、墓底泉、金泉、青龙泉、五泉、漩水坪泉、傅家泉。面积33万亩，占全县总面积的9.2%，含老城、周家山、仃营、祝家湾、官沟、团庄、段家坝、红庙、金泉、胡家渡、镇川、方家坝、武侯墓、元墩、阜川15乡的74村，发展粮食生产的潜力很大，是本县水果、水产基地。解放前，童岭濯濯，蒿、茅蔽岗。解放后农田水利建设成效显著，塘库密布，梯田层层，昔日“红苕窝”今成“米粮仓”。中共十一届三中全会后，重视多种经营，栽植水果、发展水产，别开新颜。熏风卷麦浪，稻谷赛金黄，桃李争艳，葡萄满架，鱼味鲜美，柑桔飘香，不少地方经济接近盆地区。
第三节 北、西、南部山地区
一、北部山地
北部山地由昆仑秦岭褶皱系摩天岭和松潘甘孜褶皱系略勉小区两部分组成。自葱滩梁顶向东南、南、西南三面伸展3条主山梁，构成鸡爪型地貌骨架。山高坡陡，群峰争雄，沟谷纵横，悬岩峭壁，谷深狭窄，水流湍急，岩石暴露，山谷多呈V型。滑坡、崩塌、泥石流和洪积锥等形成微型地貌。岩型主系花岗，局部镶嵌有变质岩，面积201.37万亩，占全县总面积的5<%，其中海拔1200米以上的面积最大，含茶店镇和二沟、茅坝、八庙、冷峪河，金华庙、张家河、长坝、小砭河、艾叶口、庙坪、汪家河、火神庙、长沟河、菜马河，朱家河、白云寺、周家山、柳坝、二道河18乡的96村。这部分山地是勉县林区及药材、山货特产主要产地，也是今后发展林、药、山货特产的理想地区。土壤主要有黄棕壤、棕壤、暗棕壤。沮水、咸河、堰河、外坝河、二道河诸水，或源出于此，或径流于此，汇集山间小溪，是本县水资源的主要渊源地。山峰林立，高仞险峻，多在海拔1000米以上，海拔2000米以上山峰70余座。
阳勉山 在县城西铜钱坝乡铜钱坝村南，距县城22公里（道路距离。下同），玉带河与汉江之间，海拔1009米，东西走向，北面有嶓冢县故城，今无迹。
云雾山 山因云雾迷漫得名。在县城东北二道河乡石门子村，距县城55公里，东起挂耳崖，西至芹菜沟，南自海蚌口，北终书院梁。海拔1400—2464米不等，东西走向，南北20公里，东西15公里。悬岩比秀，山峰争峻，山间有平地约百亩，青树翠蔓，蒙络摇缀，竹树环合，悄怆幽邃。
连峰山 在县城东北红庙乡连峰村，距县城30公里，海拔1368米，自西向东偏南走向，东西长5公里。相传汉帝刘邦练兵于此。山顶原有雷公祠（早毁），祠西有光绪五年(1879)指画石虎摩崖。十二峰相连如城，故又名连城山。
云梦山 在县城东北段家坝乡牛头山西北侧。距县城18公里。海拔1414.6米，东西走向，长12公里，宽2公里。顶上平坦，有云台观，观东0.5公里为飞仙崖，崖下有白龙洞，高16.5米，宽33米。下有2石池，水自上滴入池中，无盈涸；观西有巨石，形如龟；又西为青龙洞，有3石池，水亦自上滴入，从洞口流出；再有圣水洞，石井深3米多，水从井底流出；观南有峰石，刻字日：“牡丹坪”；观北半山有池，池中有石，如釜，潴水不涸。
五泉山 即古蓬山。在县城东北祝家湾乡金丰村北，距县城20公里。海拔1511.9米，东西走向，山阴有五泉，其水屈曲，出柳沟入外坝河。
牛头山 在段家坝乡新立村北，距县城26公里。海拔1657.2公里，东西走向，长20公里，南北宽15公里。《唐书·地理志》有载。将雨则云，又名戴笠山。山顶有风洞，吼声甚厉。望之巍峨，常有云雾环绕。峡有巨石如牛，口吐泉水可灌田。
九台子 在县城北汪家河乡油柳高村，距县城45公里。海拔2000米，南北走向，山势如阶梯，有九层平台，是县城经长沟河至茅坝、二沟乡必经之地。
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