岚皋县地处东经108°38~109°11′,北纬31°56~32°32′,位于陕西省南沿,大巴山北坡。系北方地域,南方水系。县城东35公里毗邻平利县迎太乡,南41.5公里交界四川省城口县,西63公里接壤紫阳县小河乡,北45公里相连安康市杜坝乡。东西长51.24公里,南北宽65.46公里,全县面积1851平方公里,折合277.65万亩,其中浅山河谷占40%,高、中山各占30%。县人民政府驻地城关镇,距陕西省人民政府驻地——西安市463公里,安康地区行政公署驻地——安康市城关镇70.8公里。
岚皋古属今安康市西南部村落。清初,绿营兵设汛分防,始有砖坪之名。后因县城居岚河之滨,水边高地谓之皋,故改名岚皋。