原料:黑木耳、红枣、白糖。 烹调过程:将黑木耳洗净,红枣去核洗净,放入砂锅,加适量水和白糖同煮1小时左右,即可食用。 郭金解菜:黑木耳有一定的抗肿瘤作用,可清肺益气、帮助身体排出纤维。红枣可以使气色红润,即使不用化妆品也能晶莹剔透。此汤可活血化瘀,健脾补气,调经丰胸,还有助于消除黑斑。但是不要和海鲜同吃,红枣每次使用不要超过10颗,否则会感到腹胀。