石龙窝位于彬县城北5公里处的瑶池头村龙王沟内。相传周代有石龙飞卧于此,故得名。其景色以清幽著称,夏季“瀑布落自崖端,晴雨飞于四壁”,隆冬,悬崖峭壁上缀满冰乳,晶莹剔透。旧时每逢天旱,士民多于此处祈雨,据传屡有灵验,故又称“龙窝灵雨”,为古邠十二景之一。