健身体操

新疆舞蹈

　　在每天清晨和傍晚时分，潼关县城区的居民相约齐聚在祥和广场等，自由地结合参加喜爱的文体活动。
　　潼关县祥和广场等相继修建落成，成为供人们休闲娱乐健身锻炼的场所，有热心人士为健身爱好者伴乐。人们在清晨和黄昏聚集在这里，有的跳，有的看，有的学，前面的人基本都是会跳的，潇洒地随音乐舞动着，脸上洋溢着青春的笑容，孩子们在舞蹈队伍的四周穿着旱冰鞋随着音乐滑动着，二三百男女老少就这样舞动着、潇洒着。
　　潼关广场健身队员分为广场一队、二队，伴随着悠扬的音乐声中，以广播体操、武术、广场舞、交际舞、新疆舞、印度舞等不同形式参加活动，《广场舞》、《小苹果》、《荷塘月色》、《美丽的七仙女》、《我从草原来》、《最炫民族风》、《卓玛》、《走天涯》、《挪威的森林》、《常回家看看》、《黄玫瑰》、《好运来》等流行舞曲，成为人们的争相必选歌曲。
　　世界上最流行20种交际舞，主要有双人舞、单人舞、群体舞蹈，包括探戈、狐步舞、华尔兹、线舞、北京平四等，不论你的音乐品位和偏好如何，都能找到适合自己的舞种。最基本的交际舞技能如身体姿态、辨别音乐节奏、领舞和伴舞技巧、交际舞礼仪、舞池规则，最受世人喜爱的8种交际舞——狐步舞、摇摆舞、华尔兹、波尔卡、恰恰、伦巴、探戈和莎莎舞，怎样运用转身、做花样动作、完成花样组合等技巧，都有人负责教会、纠正、参与活动。
　　潼关广场一队、二队的健身队员伴着激昂美妙的旋律，个个精神抖擞，动作整齐标准，既有婀娜多姿的柔美，又有热情奔放的阳刚，远远望去，煞是壮观。
　　随着舞蹈队伍的不断壮大，音响设备也跟着更新了，有专门的人放音响，有专门的人负责教学习新花样。经常参加健身者说，中老年健身舞蹈适合男女老少、中青少幼可以跟着跳，不需要舞伴配合，可以随着音乐调整锻练幅度，同时也为比较传统的人免去闲话，在音乐舞蹈天地里，感受到了花样的动作，带给自己的灵动和美感，既陶冶了情操又愉悦了身心。（汤朗武许明理）