图片来源:凤凰网华人佛教
快乐,是人的思想处于愉悦时的一种心理状态,它是一种积极的情绪。要想得到快乐,我们必须要培养一种乐观的生活习惯,要想让快乐与自己相伴,首先要学会调整自己的头脑中一些消极思维方式,用积极乐观的态度看待身边发生的一切,对生活环境中的一切多欣赏,少抱怨,用宽容平和的心态对待生活。