游遍三秦大地从三秦游网开始>> 三秦游首页 | 意见反馈 | 天气预报 | 网站投稿 | 上传图片 | 资源搜索
2014陕西旅游年票网上订购
您现在的位置:三秦游网>>大千世界>>正文

营养米糊轻松搞定:红枣芋头小米糊

2015-3-10 8:58:00  来源:搜狐美食          2015年03月10日07:31    字号: T  进入论坛
    现在是吃芋头的季节,所以小编用了荔浦芋头来做米糊,会让米糊更加润滑。,营养米糊轻松搞定:红枣芋头小米糊

现在是吃芋头的季节,所以小编用了荔浦芋头来做米糊,会让米糊更加润滑。添加了红枣可以补血养颜,用红糖调味既可以补血也可以调色。

主料:小米半杯

配料:荔浦大芋头1/4个,红枣16个左右

调料:红糖适量

步骤:

1、小米淘洗干净备用;

2、荔浦芋头去皮洗净;

3、取1/4芋头,切成块状;

4、红枣洗净去核;

5、小米、芋头和红枣都放入豆浆机中;

6、添入水和红糖;

7、选择营养米糊程序,等待20分钟左右,就可以吃到润滑香甜的米糊啦。

小贴士:

1、用豆浆机制作米糊时,要注意固体材料的用量不能过多,否则米糊太稠可能会影响机器运作。

2、也可以直接用高压锅或者砂锅煮成红枣芋头小米粥,然后用料理机或者料理棒打成米糊食用。


    关注"三秦游"微信公共平台: sanqinyou 或用微信,添加朋友,扫一扫,以下二维码

编辑:秦人
关键词:芋头  补血养颜 营养米糊 红枣 
发表/查看评论     
陕西精品特产 陕西高端特产礼品
陕西旅游票务网 让休闲旅游便宜起来
 
相关链接
 
三秦概况 | 网站简介 | 联系我们 | 网站投稿 | 友情链接 | 意见反馈 | 信息纠错 | 推广合作 | 合作伙伴
Copyright@2010-2014 三秦游网(陕西文化旅游网)
WWW.SANQINYOU.COM. All rights reserved.