驾车回家时间长当心毒气把人伤

本报讯（记者张毅伟）昨天，西安市疾病预防控制中心发布春节防病预警，目前正是人们驾车返乡的高峰期，长时间驾车出行要预防煤气中毒，节日期间不洁饮食、劳累疲惫，会导致人体免疫力直线下降，因此市民应注意预防呼吸道传染病和食源性疾病。

提醒一：合理营养勤洗手预防呼吸道传染病

目前是西安市流感等呼吸道传染病高发和流行的季节，西安市疾控中心提醒市民，除加强体育锻炼外还应均衡假日期间饮食、合理营养，勤洗手。同时，提醒市民要注意预防H7N9高致病性禽流感，最好不要自己宰杀鸡、鸭等活禽。

提醒二：莫忘饮食卫生预防食源性疾病

食源性疾病是由细菌、病毒等病原菌借助食品引起的一组疾病，临床上主要有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、部分病例可伴有发热、乏力等症状。市民在春节期间别吃腐败变质不洁食品；鱼、虾、牡蛎等水产品带菌率最高，要清洗干净，切莫生吃。一旦出现食源性疾病症状者，要及时去医院就诊治疗。

提醒三：糖尿病等患者莫擅自停药

慢性病病人尤其是高血压、糖尿病和心脑血管疾病患者节日饮食应注意：食物多样，谷类为主，粗细搭配；多吃蔬菜水果和薯类；不要过多摄入食盐(每天不超过6克)及高脂、高蛋白食物；减少烹调油用量(每天不超过25克)；适量运动(每天步行累计4000步以上)，最好不要饮酒。更不能擅自停药、加减药量。

提醒四：儿童放炮成人陪预防“爆竹伤”

节日期间，烟花爆竹存放要远离火种、电源及发热的地方，搬运时要轻拿轻放；燃放前仔细阅读说明书，选择室外空旷场地，注意不用打火机去引爆；儿童绝不能在没有家长或成人监护下燃放烟花爆竹。出现异常情况，不能让孩子伸头、靠近观看。一旦发生爆竹伤害，应立即就近求医，不要一味追求大医院。

提醒五：驾车出行预防煤气中毒

一氧化碳中毒（又称煤气中毒），是指人吸入过量一氧化碳后产生中毒现象，主要中毒症状表现为头痛、头昏、心悸、恶心、呕吐、四肢乏力、意识模糊等，严重者可出现昏迷、大小便失禁、危机生命。春节期间驾车频率增加，汽车车厢空间小而密闭，如遇较长时间堵车，会因燃料燃烧不充分而使车厢一氧化碳浓度逐渐升高，当浓度达到5%就会使驾乘人员感到头晕、恶心、呕吐、注意力下降、反映迟钝，特别是停车开启空调和暖风，更容易引起一氧化碳中毒。提醒驾驶员适当开窗透气。