抬头纹、鱼尾纹……表情纹该拿你怎么办？

受访专家/中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科主任 郭庆

皱纹，本应是岁月的产物，随着年龄的增长，不可抗拒地逐渐浮现。而面部还有一种纹路，则是在做表情时出现，那就是动态皱纹。无论是笑还是哭，皱眉还是抿嘴都会导致这些纹路的出现——抬头纹、鱼尾纹、皱眉纹、法令纹等。更可怕的是，这些动态纹如果反复地出现，加上皮肤衰老的不可抗力，就会慢慢转变为很深的静态纹，不再消去。那么，对于这些“可怕”的表情纹，我们该如何应对呢？

不可抗拒的“表情纹”

顾名思义，表情纹就是做表情的时候，面部出现的纹路。中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科主任郭庆介绍，表情纹又称为动态纹，大笑、皱眉、抿嘴等动作都是造成动态纹的“元凶”，它是由于面部表情肌长期收缩牵拉皮肤而形成，而表情动作幅度越大，越容易产生动态纹。

那么，是不是少做表情就能缓解“表情纹”的产生呢？郭庆表示，表情纹只是俗称，也因此容易将之产生仅与表情联系在一起。诚然，当面部出现夸张丰富的表情时，动态纹的出现比较明显，但生活中许多小动作也会导致或者加重动态纹，例如眯眼看东西，咀嚼食物，甚至是说话等。只要你的面部出现了动作，哪怕是小动作也会产生动态纹，也就是说这是难以抗拒的。

常见的动态纹源于——

◆抬头纹：位于前额，多为横纹 ，一般由向上看或者瞪大眼睛时牵拉肌肉所形成；

◆皱眉纹：位于眉毛中间，是眉间区域表情肌收缩、皱起眉头时所导致的纹路；

◆鱼尾纹：位于眼睛尾部，是眼睛外侧眼轮肌过度收缩所造成，常由用力闭眼睛或者大笑导致；

◆法令纹：位于鼻翼边延伸而下的两道纹路，根据爱笑、抿嘴、撇嘴等表情的不同，法令纹的“走向”也会有所不同。

勤护肤，延缓动态纹变静态纹

当日复一日地频繁牵扯，表情肌的弹性不复如初时，曾经的动态纹就会逐渐加深，甚至面无表情时还可以清晰地看到这些纹路，就变成了静态纹。

郭庆表示，静态纹的产生除了与表情肌的作用有关外，还与皮肤老化有很大的关系。一方面，随着年龄的增大，皮肤变干燥，皮下脂肪、胶原蛋白流失，加上重力的作用引起的皮肤松弛、失去弹性等一系列问题；另一方面，紫外线的侵蚀、熬夜、吸烟喝酒等不良生活习惯同样会加速肌肤的老化，对于皱纹的产生有不可推卸的“责任”。

想要延缓皱纹的出现，就要加强皮肤的护理工作。延缓肌肤老化最重要的工作就是防晒，强烈的紫外线是引起皮肤老化的重要原因。其次就是要做好基础护肤，如清洁、保湿等日常工作。还有，在洁面后进行适当地按摩，可以帮助放松表情肌，延缓动态纹向静态纹发展的速度。

不做“冰美人”

由于动态纹来自于面部的表情，所以想要改善动态纹的最好方式，就是少做表情，成为一个表情甚少的“冰美人”。郭庆表示，为了改变动态纹而不苟言笑，实在是得不偿失，虽然理论上可行但却并不切合实际。而且，其他日常生活如咀嚼、说话等都会产生动态纹。其实想要减少动态纹的产生，方法有很多——

A肉毒素注射

对付动态纹最好的办法就是肉毒素注射。由于肉毒素阻断神经与肌肉的神经冲动，促使皱纹形成的表情肌放松，从而达到减少肌肉过度收缩而产生的皱纹。一般来说，肉毒素祛除动态纹的效果出现快而且明显。但持续时间大概6个月左右，过后皱纹会再次跑出来，因此需要每半年“补一针”。

提醒：郭庆表示，肉毒素的注射剂量和注射的位置非常讲究，建议到正规医院进行注射治疗。操作不当不但不能除皱，还会给面部正常功能带来不良影响。

B激光/光子嫩肤

对于一些由于老化引起的较浅表的已经由动态纹形成的静态纹，可以通过激光/光子嫩肤祛除。人的皮肤组织30岁之后，就会开始退化。如果在30-35岁左右开始进行皮肤修复工作，那么对于皱纹的出现会有良好的减缓作用。每次激光/光子嫩肤后，受到刺激的皮下胶原会对皮肤进行修复，让皮肤恢复弹性和亮泽，时间大概持续3-6个月左右，所以建议每年进行激光/光子嫩肤2-4次以维持效果。

提醒：不同的激光/光子治疗目的不同，即使是激光/光子嫩肤，根据不同人群的皮肤问题也有不同的波长选择。激光/光子嫩肤并非适合所有人，最好咨询专业医生之后再进行。

C注射玻尿酸

过度凹陷的皱纹，即使肉毒素注射和激光嫩肤都难以解决，可以考虑进行注射玻尿酸把沟壑填平。

提醒：玻尿酸会随着时间被人体完全代谢，一般6-12个月后需要再次注射。