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自制瘦身茶 三款中药茶喝出好身材

2014-9-16 13:29:00  来源:39健康网  进入论坛

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三款中药茶喝出好身材(华盖供图)

自制瘦身茶一:金银花茶——去脂通便、降压减肥

材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。

做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。

自制瘦身茶二: 陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神

材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。

做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。

自制瘦身茶三:昆藻茶——消痰、利水、减肥

材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。

做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。

编辑:席姗


编辑:秦人
关键词:中药 身材 
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