拿什么拯救都市病态女

白领的糊口压力愈来愈大年夜，为了糊口，白领们通宵达旦，每天穿梭于写字楼中间。在获得薪金的同时又获得了很多的“病态”，这些或显或隐的疾病，时刻环绕在你的周边，谩骂着白领的健康。

　　1、神啊，请赐赉我一个BABY

　　全球忧闷怀孕太难

2006美国的科幻片子《人类之子》曾预言：不孕，将会导致世界末日的到临。人类掉去生育能力，地球就会掉去但愿。看片子时，你可能付之一笑，但是这个预言此刻已成为事实。来自2009年8月的《中国不孕不育近况调研陈述》中的数字显示：今朝全球有10%的家庭面对不孕问题；发财国度不孕率更高达15%~20%；早在4年前，就有英国生殖学家指出，将来10年内，欧美每3小我中，就将有一人不经医治就没法怀孕；中国的不孕率已由20年前的3%晋升到12.5%~15%，每8对佳耦中就有一对面对生育坚苦，并且不孕不育者以25~30岁人数最多。在国外，有人强烈呼吁，不该忽视这一囊括全球的“不孕潮”；在国内，“生个孩子如何这么难”同样成为很多人历经患难后的一声感喟。

　2、“对不起，我忘了。”这句话将成为本年的风行语

　健忘症 全球风行病

每天与电脑打交道的人，七成城市呈现健忘问题。这是中国比来几年来初次发布的《网平易近健康状况白皮书》所显示的查询拜访成果。日本劳动卫生部的数据也显示，春秋在20岁~40岁之间的人，30%都有健忘症状。在日本，人人都利用一个小本子，名叫“手账”，里面记的是每天的日程放置或产生的工作。即便是高中生的本子也记实得密密层层。

俄罗斯天然科学院院士、心理和社会医学研究中间负责人沙波什尼科夫指出，巨大年夜的精力压力和过于劳顿对记忆力的毁伤不成低估。健忘的呈现与职业有很大年夜关系。保安、大年夜学教师、工人和司机等，从业者城市遍及呈现记忆力降落的环境。

女性的记忆力更轻易受损，出格是寻求苗条身材而节食的女性。很多女性喜好看番笕剧和文娱节目，这对记忆力也会造成很大年夜危险。对男性来讲，酗酒和抽烟是影响记忆力的两大年夜首要身分。

我们正处于一个信息爆炸的期间。一份周日版的《纽约时报》所供给的信息，比一个18世纪的荷兰农夫平生所知道的还要多。而除一些有益的信息外，各类媒体还供给大年夜量无聊的动静，从而影响我们记住确切首要的事。

　　3、“哥吃的不是面，是孤单。”“哥上的不是班，是孤单。”“哥读的不是书，是孤单。”

　　孤傲症？21世纪的风行病

21世纪甚么疾病最风行？“非典”？“甲流”？错，心理学家的答复是：孤傲。

欧洲一项针对1200位成年人所做的查询拜访显示，约有1/3的人常感应孤傲。美国《人格与社会心理学》杂志上，芝加哥大年夜学用时30年追踪5214名美国人后发现，人们一年平均有48天会感应孤傲。查询拜访表白，若是身边有一个携带“孤单病毒”的伴侣，你是以堕入孤单的可能性比常人大年夜52%！不但如此，这类感染还具有多米诺效应，乃至会扳连到伴侣的伴侣。

孤傲的人血压比社交活跃的人超出超越30个单位，患心脏病和中风的可能性高3倍，死于心脏病和中风的概率是正常人2倍；孤傲的人轻易染上不良癖好；孤傲的人大年夜脑不矫捷，睡眠不好，衰老得快；孤傲感会减弱人体免疫系统；持久孤傲分泌更多叫作“肾上腺酮”的压力激素，还会增加患癌风险。孤傲产生的过激反应不但害己还害人，孤傲孤单的人喜好钻牛角尖，找茬儿，伴侣愈来愈少。

交对伴侣是最首要的抗孤单“疫苗”。研究指出，每多交一个伴侣，在一周感应孤傲的时候削减0.04天，一年削减两天。

　　4、还过着沙发土豆的糊口吗？那你可要谨慎了

　　多吃两口，11年变胖墩

“泛泛每天多吃一两口的人得谨慎了，没准不知不觉11年后，你就成了大年夜胖子。”在中国健康常识传播鼓励打算(健康体重-2009)的专家媒体共享会上，闻名营养学家陈春明传授流露了这一查询拜访成果。最新的全国营养查询拜访和中国居平易近营养与健康状况查询拜访成果显示，体重正常的成年人若是在11年内成为超重者，90%的人年增加体重1.8公斤，折算成每天平均多摄取热能81千卡(男)和61千卡(女)，这个能量的产生，仅需我们每天多吃一两口米饭或一两个素饺子。