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初秋瘦身多吃这几类食
2014-8-12 9:39:00 来源:中华美食网 2014年08月12日08:37 字号: T
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夏天人们食欲不振,又多吃寒凉,胃肠消化功能较弱。秋天不妨多吃些发酵食物,如馒头、醪糟、酸奶、豆豉等。食物在发酵过程中,既消除了食物本身的抗营养物质,又利于消化吸收,还会产生维生素B12,这种物质在体内,初秋瘦身多吃这几类食
编辑:秦人
关键词:
初秋
食物
减肥
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