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平衡每一餐：摄入3:4:3饮食均衡饮食

2014-8-11 10:54:00 来源：中华美食网 2014年08月11日08:52 字号： T 进入论坛

40%碳水化合物（蔬菜、水果、少量米面食）、30%蛋白质（海鲜、家禽、鸡蛋、豆制品及少量猪、牛等红肉）、30%脂肪酸（肥鱼、坚果、橄榄油等）,平衡每一餐：摄入3:4:3饮食均衡饮食

编辑:秦人
关键词：均衡饮食水果蔬菜

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