怪物“番果”你吃过吗？仙人掌果 巴西莓 百香果

　　仙人掌果。

　　百香果。

　　吃水果有益身体健康。（GETTY供图）

　　本届巴西世界杯刚落幕，过去的一段时间里，巴西的足球盛宴紧紧牵动着球迷的心。然而，拉丁美洲除了巴西的足球能够让人躁动之外，“小球”——水果也是一绝。很多水果甚至是地球另一边的我们闻所未闻、见所未见的。现在，就让我们一起来盘点一下这些果中“怪物”。

　　1.仙人掌果

　　仙人掌果为仙人掌植物的果实，原产地在南、北美美洲热带、亚热带大陆岛屿，后在我国海南岛、云南等地也有种植。仙人掌果实的表皮覆盖着倒钩状刺，难以采收且生长期漫长而稀少，需要经过四年才能成熟采收。而仙人掌果家族里又有白仙人掌果、金紫仙人掌果和酸仙人掌果。其丰富的植物营养素与抗氧化剂，对身体内外都有绝佳的益处。掰开果皮，味道酸甜，果肉可以和蜜糖加温开水冲服，也可以用来炼糖和酿酒。仙人掌果上有很多大小的刺，所以削皮时要很小心。

　　功效：行气活血、祛湿退热、抗氧化、养颜护肤。

　　2.巴西莓

　　巴西莓盛产于巴西亚马逊雨林中，被玛雅人称为“阿萨伊”的生命果实，出战之前必定饮用一杯巴西莓果汁以增强体力。巴西莓树身长苗条，叶鞘带有红色，成熟后的巴西莓果会由绿转紫色，细细粒，排列于每一叶鞘。人类使用巴西莓的历史已经上千年，含有丰富营养成分，包括有极小维生素C与维生素A、铁、天门冬氨酸、谷氨酸氨基酸等，被誉为世界最健康的完美水果。

　　功效：在当地千年祖传医学深信巴西莓可帮助伤口愈合、清血、改善贫血、腹泻、发烧、出血、黄疸、肝脏疾病、寄生虫和溃疡。

　　3.百香果

　　外形上看起来和枇杷有几分相似的百香果，学名叫西番莲。还有些趣怪的名字叫“鼻涕果”、“鸡蛋果”、“热情果”，果肉呈多籽，黏稠状。主要有紫果和黄果两大类。产于美洲的热带及亚热带地区，原产于巴西。因为常常添加到果汁内，味道独特，还被誉为“果汁之王”。相传，在美洲印地安人眼中，西番莲是白天的女儿，身上总是洋溢着灿烂笑容。含有非常丰富的天然维生素C，还富含维生素A、B1、B2等。

　　功效：天然西番莲对中枢神经系统具有复杂的作用，具有全面神经安定作用，能够舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛等。文/记者 曾繁莹 实习生 容嘉丽 图/资料图片（除署名外）