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中国天气网讯 近日,河北中南部地区持续出现闷热的“桑拿天”。现已进入小暑节气,预计高温、高热、高湿的天气还将频繁出现,提醒大家注意防暑。
进入七月份以来,河北大部分地区虽然最高气温都没有超过35℃,但是多雷雨天气,空气相对湿度较大,人体普遍感觉潮湿闷热。等到7月18日入伏后,高温、高热、高湿的天气还将频繁出现。
面对袭来的“桑拿天”,该去哪避暑?
这里向大家推荐以下几个地方:
●承德避暑山庄 清王朝的“夏宫”
据悉,康熙十六年(1677)出巡塞北的途中,发现塞外避暑山庄。这里“去京不过四百里。山明水秀萃美善,况逢佳夕中旬始。旁晚暑退爽风来,轻霞影缀月轮绮……”决定在此建立避暑行宫,于是便有了承德避暑山庄。
如今的避暑山庄已经成为世界历史与文化遗产,每年都有来自海内外的游客纷至沓来,一睹这座静静地卧在燕山深处,躲开了京城的喧哗与吵杂,不参杂任何朝代气息的清代皇家园林的风采。漫步在烟水葱茏的山水间,卸掉往日工作和学习的重负,追随当年皇帝的脚印,轻松地享受一下生活,这里,遂成为人们在酷暑中躲避闷热消夏避暑的好地方。
●风情闪耀野三坡 山水之间戏水欢乐
河北涞水西北太行山和燕山交汇处的野三坡,是我国北方著名的旅游胜地,它是国家级重点风景名胜区,这里自然风光奇特,生态环境纯净,古老的历史文物独具特色,浓郁的民族风情丰富多彩。以“雄、险、奇、幽”的自然景观和古老的历史文物,享有世外桃源之美誉,被称为“北方小桂林”也是避暑的绝佳地点。
它由七个各具功能的景区构成,分别是百里峡、拒马河、百草畔、佛洞塔、龙门峡、金华山以及近年开发的三黄山。这里自然景观奇特、人文景观丰富,既有北方山水的高亢,又有着南方山水的婉约。
●张家口张北草原 来一场音乐狂欢盛宴
张北是张家口地区的一个县,地处华北平原与内蒙古高原交界的地方,陡然增高的地形使得人们面前出现了一个巨大的台阶,好似一座大坝横在眼前,这就是人们俗称的“坝上”。最著名的坝上景点有承德的木兰围场坝上,丰宁的大滩坝上,还有就是这里的张北坝上。
张北是距离北京最近的坝上地区,从张家口市区的海拔600多米,到张北县城的海拔1500米,高速公路的距离只有30公里。坝上地形地貌和气候特征与坝下完全不同,不过在炎炎夏日里,给人印象最为深刻的还是凉爽宜人的气温。随着海拔渐渐升高,关闭汽车的空调,打开车窗,一股夹杂着青草气息的凉风习习吹来,把在城市里的燥热一扫而空。
闷热天气持续,专家提醒,在高温时段公众要尽可能减少外出,若外出,应采取防护措施;及时补水,可喝些果汁、糖盐水或有补充电解质作用的功能饮料;饮食应以清淡为主,多食绿色果蔬,可多吃一些清热利湿的食物,比如苦瓜、冬瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜等;注意作息时间,保证充足睡眠,必要时准备一些常用的防暑降温药品。