今明两日局地有阵雨早晚温差大 提醒考生避免受凉

6月是考试月，月初送走高考，明后两天，又将迎来一年一度的中考。据榆林市气象局预报，今年中考期间天气不是很热，最高气温为31℃。不过，今明两日局地有阵雨，提醒考生应注意带好雨具，并避开雨水天气可能造成的交通拥堵。

这两天，榆林迎来了零星小雨，给酷热的夏季带来一丝凉意。来自榆林市气象台预报显示，今明两日局地有阵雨，6月22日，晴天转多云，最高气温29～31℃，最低气温14～16℃。总体而言，中考期间天气不是很热，有利于考生的发挥，不过早晚气温较大，考生要避免受凉感冒。

中考期间，孩子们的饮食往往是家长非常关心的。气象专家表示，虽然天气不是很热，但近几天湿度比较大，午后如果出太阳，人体感觉可能会有点闷，考生可以适当吃些消暑的食品，比如绿豆汤、酸梅汤等。湿度高还会使得食物霉变指数增大，请家长注意合理安排考生饮食，不要让考生吃隔夜食物。

榆林市第二医院消化内科的陈医生提醒说，中考期间的饮食以清淡为主就好，考生家长还应根据天气和考生心情为孩子合理安排膳食，不要过多安排高热量和高营养的食物，禁食辣油、油炸食品、冰冻西瓜等食物。（记者 贺静静）