乌米饭三吃
2014-5-30 14:45:00 来源:中华美食网 2014年05月30日13:47 字号:T
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主料:糯米500克乌树叶250克,乌米饭三吃
主料:糯米500克 乌树叶250克
调料:水250毫升
乌米饭三吃的做法
1.乌树叶拣去枝条和老叶,清洗干净。放入搅拌机内,加清水搅碎
2.倒入一个大盆中,放置半小时,期间不时用手揉搓几次
3.用筛子滤出乌叶汁水
4.把糯米洗净后,泡入乌叶汁水中入冰箱冷藏过夜
5.浸泡好的糯米,倒出多余的汁水(水刚刚盖过糯米即可)
6.入锅隔水蒸30分钟左右至全熟
编辑:秦人
关键词:糯米 乌树叶 益智补脑
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