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甜豆炒鲜贝

2014-5-30 10:14:00  来源:中华美食网          2014年05月30日08:52    字号:T  进入论坛
    主料:鲜贝150克,豌豆(煮)100克,甜豆炒鲜贝

主料:鲜贝150克,豌豆(煮)100克

调料:色拉油适量,食盐适量,料酒适量,淀粉少许,水淀粉适量

甜豆炒鲜贝的做法

1.准备材料,豌豆洗净

2.鲜贝肉用一点料酒和干淀粉用手抓捏一会儿,放入姜丝拌匀

3.锅中水烧开,放入豌豆烫一下,十秒捞出沥干

4.锅烧热放油,油温热的时候倒入腌制好的鲜贝,滑炒开

5.加入半汤匙料酒炒匀,看到鲜贝肉由透明转为白色,立即倒入烫过的豌豆粒

6.加入一些盐,快速翻炒均匀后,倒入少许调好的水淀粉,勾个薄薄的芡汁即可出锅

烹饪技巧

1、这是个快手菜,鲜贝受热时间不宜过长,否则就炒老了,还会缩的变很小个。

2、豌豆事先开水烫一下,这样就可以减少在锅中炒的时间。豌豆同样不宜长时间烧煮,越煮越硬,只有快速烹饪才能保持豌豆的鲜嫩。

3、水淀粉不要多,能把锅中的汤汁收的稍微有点厚度,可以轻薄的包裹在食材表面即可。

4、贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失。


编辑:秦人
关键词:鲜贝 豌豆 料酒 
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