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什锦鲜蔬汤

2014-5-18 20:07:00  来源:中华美食网          2014年05月18日07:27    字号:T  进入论坛
    主料:猪大骨头适量辅料:藕1节玉米1个西兰花适量胡萝卜1根蟹味菇适量,什锦鲜蔬汤

主料:猪大骨头适量

辅料:藕1节 玉米1个 西兰花适量 胡萝卜1根 蟹味菇适量

调料:食盐适量 葱适量 姜适量 花椒适量

什锦鲜蔬汤的做法

1.棒骨去血水洗净,汤锅放如葱段,姜块,花椒煲,时间为2小时

2.藕切块,玉米切断,胡萝卜切块

3.汤头差不多了,先放藕块和玉米,蘑菇继续煲半小时,最后放胡萝卜和西兰花,加毛盐即可;喝汤不仅营养丰富,容易消化吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非常有利,尤其在秋燥的季节


编辑:秦人
关键词:猪大骨  玉米 
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