简单2招让躁郁症远离你的生活

对于躁狂症，相信已经是很多知道的一种心理疾病了，尤其是在春季当中，这个季节是躁狂症的一个高发季节，严重影响着人们正常的生活，那么要怎么办才好呢？

春季别让躁郁症影响你的生活。躁郁症是多种致病因素（尤其是心理因素）所导致的多维度、多系统水平上的一种精神障碍，轻者社会功能无损害或仅有轻度损害，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

有些人时而夸夸其谈、思想飞跃、异乎寻常感到快乐，时而心情沮丧、自责、提不起兴趣……这种时喜时悲、截然相反的情绪反应在同一个人身上反复出现，那么很可能像著名艺术 家凡-高、舒曼、费雯丽等人一样，得了躁郁症（专业上称双相情感障碍）这个“情绪怪病”。

躁郁症并不少见，可据《印度时报》报道，很多人“掉以轻心”，觉得自己只是碰到不顺心的事情，心情受了影响，是生活环境或工作造成的，自己调整一下，缓一缓就能好。

事实上，躁郁症属于非常严重的一种精神障碍。轻躁狂发作时自我感觉良好，一般不会主动就医；而情绪低落时什么都不愿做，导致病情恶化。如果没有及时控制症状，不仅可能影响工作、人际交往，甚至可能对生活工作带来“毁灭性伤害”，甚至出现自杀等严重后果。

心理频道小编温馨提示：因此，如果遇到这样的情况，首先应该意识到可能得了心理疾病，需要找专业的精神科或心理门诊治疗，通过药物治疗、心理治疗、危机干预等综合措施坚持规范化的治疗，家属也要给予理解和帮助。

编辑：席姗