你为啥总是“累觉不爱”？

曾几何时，“我好累”成了小伙伴们的口头禅，而网络调查则显示，不管是男人或女人，高达97%的人总是觉得处在疲劳的状态中。

可就算一整天什么事都不干，疲劳感也会如影相随……

难道是生活少了真爱的滋润？其实只是那些不当的生活习惯，让你愈来愈累

啦！

除了改变上面这8种容易引起疲劳的不良生活习惯，大家在生活中还可以采取以下方法来缓解疲劳：

•准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒；

•脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，有助于缓解疲劳；

•洗个热水澡或者持续10分钟深呼吸；

•闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力；

•喝一杯提神醒脑的康宝莱草本浓缩速溶茶饮。

“疲劳”不是全部，这些生活中的小插曲完全可以去除，要重拾你的活力可能比你想像的还简单！等到卸掉疲劳后，你也会悦享更多精彩哦！