消化不良怎么办？试试中医橘皮泡茶饮

消化不良怎么办？试试中医橘皮泡茶饮（东方IC供图）

吃的太多或者吃的不好就很容易引起消化不良，使肠胃负荷加重，引起肠道健康问题。消化不良，是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状。

治疗和缓解消化不良不仅要求我们在饮食中要合理，在此还会大家推荐一款可以有效改善消化不良的药茶。

橘皮泡茶饮用，能补益脾气，理气调中，治疗消化不良效果明显。

可取大枣5个，炒焦，然后再取鲜橘皮20克，一起放进杯中，沸开水冲泡，当茶饮用，每顿饭前喝半杯，可治疗食欲不振；饭后饮，可治疗消化不良。

编辑：席姗