西安女性比男性长寿近5岁

   你知道西安居民平均期望寿命吗，男性和女性哪个寿命更长一些？昨日，记者从西安市疾病预防控制中心获悉，西安市2012年平均期望寿命调查数据分析结果已经出炉，居民平均期望寿命达75.86岁（即意味着西安居民平均寿命有望达到75.86岁）
    ，男性的平均期望寿命为73.81岁，女性为78.06岁，男性寿命比女性少近5岁，恶性肿瘤等慢性病和意外伤害是危害居民健康的主要原因。

平均期望寿命较10年前增寿4岁
    平均期望寿命是衡量一个城市居民健康水平的重要标志，它和人的实际寿命不同，是根据婴儿和各年龄段人口死亡的情况计算后得出的，指在现阶段每个人如果不出意外，应该活到的年龄。平均期望寿命是反映人寿命长短的统计指标之一，西安市疾病预防控制中心慢病科科长侯斌介绍说，2002年，西安居民平均期望寿命为71.82岁，其中女性74.13岁，男性69.86岁。从2002年至今，这一数据呈逐渐增长趋势，近5年基本在一个水平线，居民平均期望寿命为75～76岁，女性比男性平均寿命高出约5岁。
女性平均期望寿命远高于男性
    2012年，西安市疾病预防控制中心对全市13区县进行了居民病伤死亡原因调查，调查人口为 4959830人，男性 2541525人，女性 2418305人。调查人口占总人口比例超过50%。
   西安市各调查点共死亡29517人，报告死亡率为595.12／10万，经过统计分析，西安市居民的平均期望寿命为75.86岁，另外，男性的平均期望寿命为73.81岁，女性为78.06岁，女性平均期望寿命远高于男性。
五种疾病为影响健康的主要因素
    威胁西安市居民健康前五位死因分别为：心脏病、脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病、意外伤害和中毒，此排序与2011年基本相同。位居减寿顺位前五位死因分别为：恶性肿瘤、损伤和中毒、心脏病、脑血管病、呼吸系统疾病。恶性肿瘤在全死因减寿顺位表中排在第一位，其它年份意外伤害和中毒在全死因减寿顺位表中排在第一位。恶性肿瘤等慢性病和意外伤害也是危害健康的主要因素。心脏病是最厉害的“杀手”
    疾控部门对西安居民死亡原因的监测显示，位列前五位的居民死因依次为：心脏病、脑血管、恶性肿瘤、损伤中毒（意外伤害）、呼吸系统。据了解，近十年来死因前五位的排序基本不变，除损伤中毒外，慢性病是最厉害的“杀手”。究其原因，就是人们摄入高脂肪、高糖食物增加，但运动量不足导致多种慢性疾病高发。
要想更健康生活方式得注意
    专家指出，生活方式因素约占影响慢性病发生、发展的60%。研究显示，35岁以上人群超重率为28%，男性常饮酒者23%，常吸烟者40%，65%以上的人群从不或极少锻炼，这些都极易导致高血压、糖尿病发生。专家称，预防慢性病，合理饮食、规律运动是关键：每人每日食盐小于6克；要减少膳食脂肪，适量摄入蔬菜水果每日1斤；每周3～5次中量运动 (半个小时内， 中等强度)；控制体重，腰围男﹤90cm，女﹤85cm；戒烟、限酒，如饮酒则每日白酒小于1两，葡萄酒小于2两，啤酒小于5两；心理平衡，调节情绪，缓解压力。
男性死亡率高于女性
    各年龄组死亡率男性均大于女性。0～14岁组致死原因主要是围产期疾病和先天异常，因为这个年龄段因为未成年，免疫力较差。其次是损伤和中毒；15～34岁年龄段死亡率相对较低，以交通事故、自杀、意外中毒、意外跌落等意外死亡为主，表明意外死亡是造成“早死”及青壮年死亡的主要原因。35岁以后年龄组死亡率迅速上升，以心脑血管疾病、肿瘤等为主，占年龄段死因的74.01%。因此，35岁以上的人群是预防慢性病的重点人群。
癌症在死因减寿中排在第一位
    2012年恶性肿瘤在全西安死因减寿顺位表中排在第一位，西安市疾控中心慢病防治科侯斌说，患癌原因非常复杂，有遗传、环境等多种因素，但与不良生活习惯也有很大关系，长期吸烟的人群易患肺癌、胃癌，长期酗酒者易患食管癌、肝癌。专家提示说，许多常见恶性肿瘤，如乳腺癌、胃癌、大肠癌、肝癌、食管癌、白血病往往有家族聚集现象，长期患有慢性胃炎、宫颈炎、乙型肝炎、皮肤溃疡的患者也易患癌症。除抽烟喝酒等不良习惯外，熬夜、煎炸食品、过烫的饮食习惯，如功夫茶、火锅，缺乏运动、不爱吃水果蔬菜、高盐高油脂饮食，这些不良习惯都易致癌。专家提示：不要吸烟、不过量饮酒，不吃热烫烟熏食品以及过分刺激性食物;少吃腌制、熏制、油炸及含硝酸盐类等食品，如火腿、熏肠等高脂肪食物。多吃具有抗癌、防癌作用的食品。
生活习惯工作环境影响男性健康
    西安市2012年男性的平均期望寿命低于居民平均期望寿命，什么原因影响着男性健康？昨日西安市疾病预防控制中心相关专家分析认为，主要原因与生活习惯和工作环境有关。西安市2012年平均期望寿命为75.86岁，女性达到78.06岁，而男性仅为73.81岁。
    据西安市疾病预防控制中心专家分析说，通过统计数据可以看出青年男性意外死亡人数较多，而且新生儿中男婴的死亡率也高于女婴，仅这两项就极大影响了男性平均期望寿命。
    另外，男性吸烟者、喝酒者多，生活习惯病会多于女性，再加之受工作环境影响，男性所从事的危险和有危害的工作也比女性多。侯斌分析说，男性工作压力比较大，很多人不重视小病小痛，往往有了严重症状才去检查，结果就到了晚期难以治疗。另外男性所承受的社会压力相对较大等，诸多方面因素影响了男性平均期望寿命数值。
交通事故死亡多在20～50岁
    损伤中毒死亡中，包括交通事故、意外跌落、自杀等，其中交通事故死亡占到近25%，，交通事故死亡年龄集中在20～50岁。专家认为，由于车辆增多拥堵严重，交通事故死亡率逐年上升。而且集中在青壮年人群中。这一问题迫切需要引起关注。
    本报记者张毅伟