6.随身携带一些常用的感冒药、防暑药和外伤药，备一酒精盒浸1～2根马尾。

　　徒步受自然界的影响最大，消耗的体力也最多，特别需要注意2个问题：

　　1.最好是结伴而行，至少是3个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻。

　　2.出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况（例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行）以及当时的气候条件有所了解。

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