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传说很早以前，瓦窑堡这地方很穷，人迹稀少，田野荒凉，连会跑的狼虫虎豹都很少来，会飞的鸟儿都很少飞临。天上七仙女中的六姐儿因为触犯了天规，被凶狠的王母娘娘罚下凡间。六姐儿来到这块荒凉的土地上，只见荒芜的土地，不见人影闪现。她走了很多的路，方碰到很少的人。就这荒凉的凡间，并没有让六姐儿觉得扫兴，她和这里的人们同甘共苦，织布耕田，为人们造福。
日子久了，她很想念她的瑶池姐妹，于是她对人们说：“用石头和泥土垒起一堡，登上堡去便可以看到仙境，看到瑶池，还可以飞上天去，摘采蟠桃给大家吃，吃了常生不生。”凡民听后太高兴了。大伙搭手，开石的开石，挖土的挖土，不长时间便垒起了一堡；高三丈，阔八尺，不大不小，费工少，又漂亮。人们登上堡去，果真望见了瑶池，望见了南天门，望见了六姐妹和王母娘娘。从此，人们便经常登上堡去望，想要照着仙境在这块土地上修建自己的家园。人老多少辈子了，望得多了，人们便把这堡叫做“望瑶堡”。至今，子长县城西门破壁上仍然有“望瑶堡”三个字样。
六姐儿登上堡，轻盈地飞上天去，她把六姐妹请下凡间。六姐妹见这里山青水秀，阳光明媚，自由自在，谁也不愿意重返天宫。王母娘娘发现此事后，将她们统统拿上天宫，对她们进行了严厉地惩罚。临别时，六姐儿极其悲伤地对人们说：“我走了，你们别伤心，你们应该放大胆子继续垒好望瑶堡，咱们仍然可以相见，你们把我的身体埋在地里，将来挖出来会派上用场的。”人们挖啊挖，垒啊垒，石头挖完了，堡子垒上天去，但却望不到瑶池，望不见六姐儿，但他们没有失去信心，他们深信六姐儿临别说的话，一定能够见到六姐儿，于是继续挖下去，却挖出黑色的石头来，人们感到很奇怪，有人提议按六姐儿临别时说的“将来挖出来会派上用场的”。于是他们小心翼翼，强忍着悲伤打开了六姐儿的墓穴，哪里还有六姐的身躯呢？做成毛土坯，再把这些泥土坯集在一个窑里，用黑石头烧，便烧成现在的砖和瓦。人们又按照从堡上面望到的仙境，箍成窑，盖成房。后来人们把“望瑶堡”改称“瓦窑堡”。
编辑：秦人
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