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民间体育，历来多为健身和娱乐，种类繁多，有棋类、游泳、划船、拔河、跳绳、放风筝、踢毽子、打秋千、打陀螺、摔跤、爬绳、抵杠子、打界（打石球）、板羽球、刁羊拔腰、踩高跷、玩社火、舞狮、耍龙、抱石头等项目，内容丰富，但竞技水平一般不高，更少参加正式比赛活动。
第一节 棋类
城乡民间棋类，主要是围棋、象棋两类。“丢方”是一种土围棋，出局、竞技与围棋近似。在农村和街道，逢节假日，饭后茶余，村口树下，房檐园边，三五成群进行丢方活动。还有“和尚围庙”、“捉王八”等棋类。这类活动以老年人为多；随着社会进步，中青年多玩象棋、军棋、陆战棋等。
中国象棋在本县流传甚久，城乡老少爱好者甚众，常有父子对弈、爷孙互下的家庭“棋战”。建国前无正式竞赛活动，建国后将象棋列为体育运动正式比赛项目之一。除参加陕西省多次举办的象棋比赛外，县工会举办节日职工象棋赛活动较多，参加者多属机关干部、职工，未能进行全民性象棋竞赛活动。1978年以来，各乡建立文化站，促进了农村象棋活动的发展。1985年在蒲城县举办全省农村象棋邀请赛，本县五里区农民李道海、王治广，恒口区农民李家宽三人组队参赛，获团体第六名，李道海获个人第七名。
第二节 龙舟
每年农历五月五日端阳节，沿汉江群众用划龙舟象征打捞爱国诗人屈原，纪念活动代代相传，发展成龙舟竞赛的水上运动。建国前，每年五月初三至初六连划四日，数十里内的男女老幼观龙舟，有时形成举火夜赛的盛况。民国三十五年(1946)六月二日《兴安日报》记载，当年端阳节“竞赛龙舟有十余只，情况激烈，观众如云，河街自西关至小北门，皆为之途塞”。
50年代，除民间自发的龙舟活动外，人民政府还组织群众进行比赛。1958年端阳节，县政府举办规模宏大的“安康龙舟竞赛”。沿安康城江面十余里龙舟竞渡，汉江两岸，观者如林。西安电影制片厂现场拍摄《庆丰收，赛龙舟》的纪录片向全国发行。
龙舟有两类：真龙舟即专门制作供龙舟竞赛的船只，形似黄瓜，雕有龙头、龙尾及鳞甲，每年只在端阳节赛龙舟时使用。这种“真龙”共6条：西泗王庙（水西门）的老金龙、中渡台妁老红龙、小桃园（今地区航运公司一带）的老白龙、中河街的老红龙、竹木行（石堤街）的老青龙、镇江寺（金川街）的老金龙。假龙舟即在竞赛时用航运木船筏子临时用彩布装饰而成，共有8条：按色分老红龙4条（许家台、邓家窑、七里沟、唐套湾）；老青龙1条（青山套）；老黄龙3条（东泗王庙、老君关、石梯铺）。
此外，县境汉江沿岸的流水店、岚河口，每年也举行龙舟赛。
第三节 游泳
沿汉江水势平缓河段，宜于民众畅游。盛夏是青少年嬉水、扎猛子（潜游）、打水仗、捉水迷、抓鱼虾的大好季节。有狗爬式、鸭式、猪拱式、蛤蟆式以及踩水、仰伴蹬和量水（似现在自由泳）等。
建国后，政府提倡畅游活动，五次组织规模较大的横渡汉江活动。1964年夏千人横渡汉江，地、县领导与民同游。1976年7月16日，为纪念毛泽东畅游长江十周年，本县组织军民3000人畅游汉江。起点在邓家窑岩头，终点大桥头，游程约3000米；驻军、民兵还表演了武装泅渡。
其它民间体育活动，尚有秋千、社火、踩高跷、耍龙、舞狮子、跑竹马等，多在春节期间举行；放风筝、打界（石球）、拔腰等多见于青少年。活动面较广，均不进行比赛。
编辑：秦人
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