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每年春节7天假,是东新城市家园小区杨阿姨家里最为热闹的时候,每一天,她都会考虑到每个人不同的喜好,亲自给家人做一桌子好吃的。要想7天里既能每顿不重样,又能合理搭配荤素,让家人吃得尽兴,杨阿姨可是没少费心思。这不,杨阿姨推荐了一个春节7天菜谱,天天享受不重样的美食。
大年初一:水煮牛肉
“过年当然要火辣辣,大年初一可以做一道川菜水煮牛肉,吃下去每一口都麻辣鲜香,非常有满足感。”杨阿姨说,这道菜做起来也很简单,只要把牛里脊肉洗净后切成薄片,用料酒、盐、蛋清、淀粉拌匀后腌制15分钟,把青菜、蘑菇等配菜洗净放入油锅炒软后放入深一点的碗里垫底。再起油锅,放入葱姜蒜炒香后倒入豆瓣酱,小火煸炒出红油后加入清水大火烧开,加生抽、白糖、盐搅匀,然后放入腌好的牛肉片,煮熟后将牛肉捞出,放在炒好的配菜上面。最后在上面撒上少许的花椒粉和辣椒粉,再淋入热油,这道菜就做好了。“家里人都喜欢麻辣口味,这道菜只要端上桌,绝对是哄抢的节奏。”杨阿姨笑着说。
大年初二:
蜜汁叉烧肉
大年初二,杨阿姨准备的粤菜蜜汁叉烧肉,烤制而成的叉烧肉色泽红亮、咸中带甜,保证做出来让全家人食指大动。“把买回来的猪里脊肉洗净后沥干水分,切成长条,并去掉表面的白色筋膜,放到密封盒中,用姜、葱、叉烧酱和料酒抓匀,最好把肉都浸在酱汁里。”杨阿姨说,把盒子放入冰箱冷藏1天,中途取出打开翻动一下肉条,使入味更加均匀。蜂蜜和水按照1∶1的比例混合调成汁备用,在烤盘内铺一张锡纸,上面架上烤网,腌好的里脊肉放在烤架上。“烤箱预热200度,烤半个小时左右,中途刷3次蜂蜜水,蜜汁叉烧就烤好了。”她提醒说,叉烧热量和脂肪含量极高,市民要根据自己的身体情况选择食用。
大年初三:家常烧鲈鱼
大年初三,杨阿姨的一道家常烧鲈鱼又是被争抢的对象。肉质鲜嫩、刺少而肉多的鲈鱼老少咸宜,在新鲜鲈鱼身上划几道小口,在锅里煎至两面金黄,加入葱姜蒜、青椒,以及盐、醋、老抽等配料后,加水淹没鱼肉的三分之二处,先用大火烧开,再改用小火烧至入味,最后大火收汁即可。
大年初四:豆腐圆子
“吃了几天的大鱼大肉,大年初四可以换个口味,做个豆腐圆子。”口感清爽的豆腐圆子也是杨阿姨的拿手菜,做法和使用的食材都很简单,只要把老豆腐沥干水分,加入适量猪肉馅、蒸熟的糯米、榨菜,以及香油、胡椒、姜末、葱等配料拌匀,揉成一个个小圆球蒸6分钟左右即可。
大年初五:萝卜牛腩汤
“越是家常饭,吃起来越让人有幸福感。”这是67岁的杨阿姨经常挂在嘴边的一句话。大年初五,她就准备烧一道萝卜牛腩汤,给家人换换口味。杨阿姨介绍说,把牛肉洗干净放到砂锅里焯水后捞出切成小块,焯肉的水去掉表面浮沫,再把肉块放回原汤中继续小火加热,放入盐、胡椒粉、干辣椒、姜片、料酒,最后加切成块状的白萝卜,有健脾开胃、护肤养颜作用的萝卜牛腩汤就可以出锅了。
大年初六:拔丝苹果
大年初六,一道甜品拔丝苹果清甜脆爽,特别受到杨阿姨小孙子的欢迎。她说,把苹果切块后裹上淀粉,放在锅里炸至表皮金黄。锅里留油倒入白砂糖,糖融化成蜂蜜状后倒入炸好的苹果快速翻炒,让苹果均匀地裹上糖浆后即可。
大年初七:银耳百合羹
过年期间天气干燥,人容易上火。大年初七,杨阿姨准备的一道银耳百合羹就显得非常合宜了。她介绍说,先把干银耳用冷水泡发后剪去根部,撕成小块,百合掰成小片,洗净,“将银耳放入电压力锅中,加入足量的清水熬制,只要熬出来的银耳羹黏稠、有拉丝效果就算成功,再趁热放入冰糖就完工了。”杨阿姨说,这些菜都是家常菜,做法都很简单,非常容易操作,大家都可以学起来当作拿手菜。
记者 李卓洋