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炝拌五色蔬菜塔

2014-9-29 12:17:00  来源:中华美食网          2014年09月29日08:46    字号: T  进入论坛
    主料:穿心莲300克黑木耳10克胡萝卜1/2根,炝拌五色蔬菜塔

主料:穿心莲300克 黑木耳10克 胡萝卜1/2根

辅料:红椒1/2个 黄椒1/2个

调料:食盐1.5茶匙 蒜5克 花椒15粒 干辣椒4个 香醋1/2汤匙 小葱2根 植物油1.5汤匙

炝拌五色蔬菜塔的做法

1.穿心莲摘去老叶、洗净,彩椒切大块

2.黑木耳泡发洗净,胡萝卜切丝

3.用水分别把彩椒和黑木耳焯水

4.再把胡萝卜和穿心莲焯水

5.干辣椒切段,葱蒜剁成末

6.锅里放植物油,烧热后,先放蒜末爆香后,把干辣椒干花椒放入炝出辣味

7.焯过水的几种蔬菜沥干水份后切成蔬菜末,拌入炝好的辣椒油,加入盐、香醋和小葱

8.搅拌均匀后整型装盘就完成了


编辑:秦人
关键词:木耳 穿心莲 胡萝卜 
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