西安老人每天扭10里路“秧歌” 有人叫他“杰克逊”

昨日，杨迈曦手提便携小音箱，在丰禾路绕着隔离柱“扭八字” 华商报记者 任婷 摄

　　“泉水叮咚泉水叮咚泉水叮咚响，跳下了山岗，走过了草地……”昨日早晨，西安丰禾路又响起音乐，人们一听，就知道是谁来了，因为每天都有一位老人手提小音响，扭着身体，绕着人行道的隔离柱“扭八字”。

　　“扭秧歌”是他的晨练，已坚持13年

　　他的身体跟随着音乐扭动，有点像陕北的秧歌，有时还哼着歌。他就是69岁的杨迈曦，住丰禾路丰禾小区，周围的人可能不知道他的名字、住哪个小区，但都认识他。这是他的晨练，已坚持了13年。

　　昨日上午，华商报社区记者来到杨迈曦家里，他拿出自己的晨练音乐设备，从最早的收音机、随身听，到后来的MP3，以及现在的便携小音箱，有五六个。杨迈曦说，2001年，他被查出有糖尿病，医生说要多锻炼，“我喜欢听音乐，又喜欢跳舞，所以就自创了一种锻炼方法。”

　　杨迈曦爱人李书香说，这种锻炼法还挺管用，“老伴经常早上起来血糖很高，锻炼回来血糖就降低了，这么多年也没出现并发症。不过因为他的锻炼法比较特别，有人说他是‘丰禾路上的杰克逊’。”

　　医生说运动能降低人体血糖

　　“我从丰禾路向西，绕到大兴东路，再绕回来，大概有10里路，走一个多小时，因为一路伴随音乐，心情也特别好。”杨迈曦说。

　　40岁的杨菊红在丰禾路卖豆浆卖了十来年了，“那位老人每天早上都提着一个音响‘扭八字’，有的小孩很好奇，早上专门等他路过呢。”

　　陕西省人民医院内分泌科主任、陕西省糖尿病防治中心办公室主任王养维说，运动后血糖确实能降低，因为运动要消耗能量，人体内的糖分会得到代谢，血糖自然就降低。华商报社区记者任婷

编辑：席姗