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8月16日,来自我市30余名瑜伽爱好者相约在榆溪河畔进行了一次户外瑜伽活动,向市民推广健身与瑜伽。
早上七点半,在榆溪河畔,清新的空气,碧绿的草地,伴随着小鸟美妙的声音,30余名瑜伽学员和爱好者在专业教练赵丹的带领下集体练习瑜伽,在美丽的大自然中舒缓疲劳,陶冶身心。
据活动的组织者,已经从事10多年瑜伽教练的赵丹介绍,清晨的大自然本身就是个天然氧吧,此次户外瑜伽活动就是让大家融入大自然的怀抱,与林间小鸟、湖中鱼儿、蓝天白云为伴,静下心来,感受“天地身心合一”的奇妙,平日里工作生活的烦恼,这时候都抛到了一边,心境也会豁然开朗。同时也希望更多的人加入的瑜伽的队伍中来。
此次户外瑜伽活动持续了两个小时结束,现场吸引了不少市民驻足观看。