40.3℃ 昨日气温为临渭区入夏最高温

供电

用电高峰较去年提前20多天，能满足市民今夏用电需求

菜价

高温天运输成本增加，大白菜、生菜等5种蔬菜价格上涨

天气

7月23日~24日，渭南将迎来雷阵雨，气温将会有所下降

防暑

保证睡眠，清淡饮食，多吃黄瓜、西红柿等含水量较多的果蔬

（实习记者 边飞 通讯员 李琨）昨日，渭南市最高气温高达40.3℃，而进入7月以来，渭南市气象部门第7次发布高温橙色预警，渭南市气象台预计，7月23日~24日全市将迎来雷阵雨，可缓解一下燥热的天气。

昨日，渭南全市大部分地区最高气温达38℃以上，其中华阴40.1℃，临渭区40.3℃，是入夏以来最高温，市民稍微活动就会汗流浃背，酷热难忍。市气象人工作人员称，近日渭南进入入夏以来气温最高的时间段。今日，全市持续高温天气，中南部可达37℃以上，南部部分地区最高可达40℃。

据渭南市气象台工作人员介绍，近日，渭南受副热带高压影响，气温偏高。据气象数据显示，7月以来，该台已经发布过11次高温预警信号，其中高温黄色预警信号达4次，高温橙色预警信号达7次。

工作人员提醒，高温高湿天气，市民应多喝白开水，减少户外活动，出行时应使用遮阳伞等措施，以免发生高温灼伤、中暑等状况。此外，也应注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负荷过大引发火灾。

酷暑难耐，不少市民渴望雨水降降温。据气象消息，明后两日，全市将迎来雷阵雨或阵雨天气，气温有所下降。

夏季高温湿热，很多市民容易中暑。昨日下午，据渭南市妇幼保健医院内科副主任车改云医师介绍，该院内科门诊量每天约60余人，7月份以来中暑症状的病人占门诊量三分之一，因中暑住院的病人只有一名。

“头晕眼花，全身发软、发烧、胸闷均是轻度中暑症状。”车改云医师介绍到，休克、昏厥、抽搐、高烧超过40度属于重度中暑。

怎样预防中暑？车改云医师介绍，市民应保证良好的睡眠，晚上11时前入睡，早晨6时左右起床为宜；饮食清淡，多吃黄瓜、西红柿等含水量较多的果蔬；多喝绿豆汤；在户外运动时应做好防暑措施。

中暑后该怎么办？车改云医师提醒，发生中暑后应尽快寻找阴凉通风的地方，解开衣口及时降温，可补充淡盐水，并饮用藿香正气水等防暑药品，重度中暑的病人应立即冰敷并及时就医。