网络热传，中暑也分“阴阳”

近日的一条微博很火，说中暑也分“阴阳”，“阴暑”适合喝藿香正气水，“阳暑”则适合吃黄芪等药物。记者就此咨询了一些老中医。他们表示，在我国传统中医学中，“中暑”确有阴阳之分，但无论是“阴暑”还是“阳暑”，防大于治，还是应提早做好预防，避免中暑。

“大家都知道在室外曝晒等可能引起中暑，但却忽视了贪凉也会中暑。”专家表示，中医将中暑分为“阴暑”、“阳暑”。夏季因气候炎热而吹风纳凉或饮冷无度，以致风寒之邪乘虚侵袭患的病就被称为“阴暑”;而阳暑是指夏季在烈日下工作或长途奔走，感受炎热曝晒而发病的伤暑症。简单说就是“静而得之为阴暑，动而得之为阳暑”。

而中“阴暑”的人到了三伏天后可能会比中“阳暑”的还要多。这是因为，随着空调的普及，过度贪凉是诱发“阴暑”的主要原因。即使呆在冷环境中短时间没引起不适，但也可能被“秋后算账”，进入秋天后疾病多发。

专家表示，夏季生活中要适当出出汗，这在中医上来说，是将体内的暑热排出去，让身体感到更舒适。如果过度贪凉，毛孔始终处于关闭状态，体内暑热排不出去，一旦外界的风、寒、湿邪侵袭，就会引发“阴暑”。

生活中很多人会以为，可以通过大量冷饮瓜果等来防暑。对此专家表示，其实这要因人而异。一些脾胃虚弱的人若大量食用冷饮瓜果，寒性食物会损伤脾胃阳气，严重者还会出现腹泻、腹痛等症状。夏季适当地锻炼，也有益于防暑，但不宜运动过量，运动后微微出汗即可，同时注意运动后及时补充水分。