清明郊游踏青好时节学好防护正确避免虫蛇伤害

清明节假期即将来临， 4月至6月是郊游踏青的大好时节，也是最容易受到各种蚊、虫叮咬的时节。大家外出游玩时一定要当心有害昆虫的伤害。除了嗜血的昆虫蚊子等以外，大多数虫子不会主动发动袭击，它们袭击人多是因为受到了人的惊吓。因此，提醒大家野外游玩时最好不要主动招惹某些昆虫，避免受到侵袭，注意安全就好，不必害怕它们。

蜱：即将进入蜱虫危害高峰，郊外旅游应注意防蜱虫叮咬，应尽量避免在蜱虫主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。如需进入此类地区，应当注意做好个人防护，穿长袖衣服；扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里；穿浅色衣服，以便于查找有无蜱附着；衣物表面应当尽量光滑，这样蜱不易粘附；不要穿凉鞋。裸露的皮肤涂抹驱避剂。当携带宠物外出到蜱类生活地区旅行时，离开后要仔细检查宠物体表是否有蜱类附着。如果发现蜱虫附着在身体上，不能立即用镊子等工具将其除去，正确的方法是赶紧找到最近的医院，叮嘱医生在叮咬处消毒后进行局部麻醉，麻醉起效后才可用镊子将蜱虫去除。

毛毛虫：在有被啃咬痕迹的植物叶子上，常常会有五彩斑斓的毛毛虫。以松毛虫、桑毛虫、刺毛虫等较为多见。这些毛毛虫多有毒，千万不要直接用手去捏，以防被它的毒刺刺伤。如果不幸被毛虫蜇了，千万不能抓，越抓红肿范围越大、皮肤越痛痒难忍。最好随身带些胶布，贴在创面上然后揭下，粘掉皮肤上的毒毛，以减少伤害。

黄蜂：黄蜂也是非常厉害的角色，奉劝你最好不要好奇而主动靠近黄蜂窝。这些昆虫具有防卫的本能，如果蜂窝受到侵扰，它们会主动发起攻击。倾巢而出的黄蜂非常危险，人被蜇5次~10次以上就有致命可能。万一遭到黄蜂的追杀，只有一个办法，就是逃跑，尽量用衣服遮住皮肤，如果附近有水塘，跳进去避难也未尝不可。

蜘蛛、蝎子、蜈蚣：此类昆虫毒性较强，可以引起神经系统病变和溶血等严重后果，危及生命，因此在野外绝不可招惹你分辨不清的昆虫。户外行走坐卧时要注意脚下身边，不要随意翻动石块土丘，避免蜘蛛、蝎子、蜈蚣为保卫家园而主动伤人。一旦被蜇伤，应立即用橡胶止血带或者绳索等在伤口近心端扎紧，不要挤压伤口，可以用负压的办法吸出毒液，再用肥皂水、苏打水等碱性溶液冲洗、湿敷，以中和酸性毒液，有条件同时口服外用蛇药片，并立即就诊。

蛇：露宿地点应尽量选择干燥、避风、平坦之处。在山上露宿时，最好选择东南坡，因为那里不仅避风，而且早上能最早见到太阳。夜间活动的昆虫，不用说蛰刺，有的仅仅在皮肤上爬一下，也足以引起条索状或斑块状的水肿性红斑、丘疹、水疱，灼痛刺痒。此外，露宿时会被蛇、蝎、蜈蚣叮咬伤害，重者甚至有生命危险。

生活在城市里的现代人或许早已忘记了毒蛇的威胁，但不断见诸报端的蛇咬人事件依旧触目惊心。现在在北京分布最多的是俗称“五步倒”、“百步倒”的蝰蛇、蝮蛇一类混合性毒蛇，主要在房山、密云、怀柔等地；而市区内的伤者多是被饭店里或倒蛇人的毒蛇咬伤，一年中到304医院就医的蛇伤患者多达上百人。

蛇种不同，活动时间也不同，蛇伤主要集中在白天9－15点和晚上18－22点。远足时要避开人迹罕至的草丛、密林等，可以带上软质的长棍或竹竿，边走边打路边的草丛，蛇会迅速逃跑，一般不会主动攻击。在有毒蛇活动的环境中行走时，更要提高警惕，穿高帮鞋、长裤，因为蛇的攻击点一般都集中在腿部。尽量避免在草丛里休息，露营时一定要将帐篷拉链完全合上，在收拾地席或帐篷时，要小心查看，有可能可爱的蛇昨晚与你同眠。在翻转石块、采摘野果时要小心观察，一些蛇类经常栖息于树上（比如竹叶青）。有经验的人曾经告诉我：迫不得已要在野外休息时，可在周围撒雄黄、石灰粉或水浸湿了的烟叶；另外，蛇讨厌风油精。见到毒蛇后要保持镇定安静，不要突然移动或奔跑，没有十足把握不要发起攻击，其实蛇更怕你，应绕行或退后，被蛇追逐切勿直跑或直向下坡跑。

毒蛇咬伤：蛇咬后伤口有牙痕并伴有红肿和剧痛，伤者出汗、视力模糊、呼吸困难、恶心呕吐，严重者意识丧失、呼吸停止。被毒蛇咬伤急救措施：应立即用有弹性的条状物在伤口近心端扎结，阻止毒素扩散进入血循环，，并尽快送医院救治；在紧急情况下，可用肥皂水清洗伤口，用口吮吸毒液（边吸边吐，并用清水漱口）；如有蛇药，可按说明外涂或口服。

要避免昆虫伤害，正确的衣着很重要。长袖衣服和长裤是必须的，最好上衣带有帽子，以防某些小生物空降到你的领子里；衣服的颜色不要太鲜艳，特别是黄色和红色，很容易招虫子，浅蓝、淡绿都是合适的颜色，针织衣物表面尽量光滑，这样蚊虫不易粘附；要避免在草地、树林中长时间坐卧；在山区、森林里游玩时，不要穿凉鞋，应注意绑好裤脚、袖口，防止虫子爬入；鞋子要选择高帮的，因为草丛中除了虫子还可能有蛇，而最容易被蛇袭击的部位就是脚踝；在身体暴露处涂抹驱蚊药，并每隔数小时重复涂搽，当使用防晒用品时，先涂抹防晒用品，再涂抹驱避剂；一旦被蚊虫叮咬，可用碘酒或酒精做局部消毒处理，如出现发热、叮咬部位发炎破溃等症状，要及时就诊。

另外，近年来我国每年出国旅游人数激增，非洲、东南亚等热带地区疟疾、登革热流行严重，到这些地区旅行和工作需要了解当地疟疾、登革热流行情况，尽量做好个人防护，科学使用驱蚊剂。一旦出现发热、畏寒等症状需要及时就诊治疗，就诊时应说明旅行情况。