咸阳今明将超37℃ 周五入伏后或出现连续伏旱

上周末，咸阳恢复了之前的高温闷热的天气，昨日气温最高升至35℃。咸阳市气象台也在昨日发布高温黄色预警信号，预计自发布起连续3天，咸阳南部最高气温将在35℃以上，部分地方超过37℃。

据咸阳市气象局首席预报员李祥林介绍，本周咸阳基本没有降水过程，天气以晴为主，呈现出之前高温闷热的情况，最高气温将在35℃左右，“由于本周五将入伏，天气进入了一个稳定的区间。”按照咸阳的天气情况，入伏以后或出现连续的伏旱状况，天气较为炎热少雨。

“目前降水带在我国的长江流域，咸阳地处关中平原，水汽难以过来。”李祥林说，本周有关部门和单位应做好防暑降温准备工作，市民午后尽量减少户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。

彩虹医院中医科主任高萍说，高温天气会使人体大量出汗，而汗水从身体里带走的不仅仅是热量和水分，还有钾、钠、钙、镁等无机盐。此时若大量饮水会稀释血液中的电解质，体内电解质不平衡就会导致头晕、恶心、全身无力等症状。所以，大量出汗后最好饮用含有钾、钠、钙、镁等无机盐的碱性饮料，或是及时喝一杯淡盐水。

“还是有空调的地方舒服。”这是很多人喜欢待在空调房的原因，空调已经越来越成为人们夏季的依赖。高萍主张自然风更健康，“出汗本身就是一种排毒，是人体正常新陈代谢的一种方式，人们如果上班空调、下班空调、坐车空调，出汗排毒的机会就少。”

另外，开空调要注意温度别太低，由于人体热时毛孔张开，一进入到温度太低的空调房，身体不能及时适应，易导致受凉感冒，正常室温应以26℃为宜。要不时地开窗通风，不要整晚开空调。晚间睡下时注意盖好腹部，以免受凉导致腹痛、拉肚子。（记者 宋雨浓）