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昨天,一条“苏州一25岁男子猝死房中,疑因熬夜看球所致”的消息,引发广大球迷们热议。专家提醒:看世界杯要理性,别透支健康。
长期熬夜严重者会猝死
昨天,当地多家媒体报道,14日清晨,苏州市相城区黄桥一名25岁的年轻男子被人发现猝死在房间内,房间电脑还在放着世界杯,其死亡原因疑与熬夜看球赛有关。“有这么夸张吗?”喜欢看球赛的西安市民王先生不解地问同事,同事周先生专门在微博上转发了此消息。
西安交大一附院精神心理科马现仓教授说,由于时差问题,今年世界杯球赛主要集中在北京时间零点到早晨6点,而此时段,正好是我国民众的最佳睡眠时段。有研究表明,如果四五天不睡觉,心理、精神、躯体方面都会出现严重的问题。如果坚持每晚看球赛,第二天不休息,轻者出现疲乏、注意力不集中、记忆力下降,严重的会导致过去的旧病复发,还会出现心脑血管方面的疾病,甚至会引发猝死。
看球赛理性别透支健康
采访中记者发现,一些市民看球赛时,变得异常亢奋,很多球迷还喜欢边看球赛边喝酒。唐都医院心血管内科主治医师郭万刚说,熬夜加上饮酒看球赛再加上情绪波动,这样的三重因素,对于有心脏病史、高血压等患者来说,肯定受不了,所以建议这些人最好别熬夜看球赛。对于其他身体比较健康的市民来说,也要注意少熬夜,最好提前先睡一觉,然后再起来看球赛。
“以往的世界杯期间,我们也接诊过记忆力下降、睡眠紊乱和心脑血管病复发者,提醒市民要引起足够重视。”马现仓教授建议,要有选择地看世界杯,不要每晚都熬夜看,可以看重播,绝对不能“透支”自己的身体;如果晚上熬夜看球赛,第二天白天一定要休息;淡化世界杯,理性看球赛。
首席记者 姬娜 实习生 白圩珑