盘点：男人常吃6种食物远离不孕

1、精子异常：如无精子，精子数量少，活动弱，畸形精子。

2、睾丸异常：例如患有隐睾，单例隐睾所致不育约为30%—60%；双例隐睾症导致不育约为50%—100%，同时还能诱发恶变。

3、生殖器感染：例如细菌、病毒、寄生虫感染可以直接损害睾丸，导致睾丸萎缩，严重影响生精能力及降低精子的活性，例如在青春期患过腮腺炎—导致睾丸炎——有20%患者引起不育。

4、吸烟饮酒：有医学研究调查，发现男性吸烟者精子数目比正常男性少，说明了吸烟能够杀死男性体内的精子；而酒精可使精子头尾畸形，活力降低，不能正常与卵子相结合，导致男性不孕不育的发生。

5、慢性代谢性疾病：例如糖尿病、肝脏疾病、甲状腺疾病、肾病等。

6、睾丸后天损伤：如疝修补术、鞘膜粘液术、睾丸固定术等损伤了睾丸血管阻碍了血液而导致睾丸萎缩。

7、精索静脉曲张约占男性不育30%—40%。

8、电离辐射：如果男性朋友长期面对计算机、电视等发出的辐射，造成男性无精子生成或生成异常精子，不能够形成受精卵导致男性不孕不育的发生。

9、内分泌失调：例如PRL↑、甲功异常、肾上腺功能异常。

10、免疫因素：例如抗精子抗体阳性，患者射出的精子发生自身凝集。

11、遗传因素：性染色体异常。

12、衣物过紧：过紧的衣物不仅不利于男性生殖器官的发育，而且会影响睾丸正常发育，从而不利于精子的生存，造成男性不孕不育的发生。

13、药物：例如麻醉药、镇静药、降压药、激素类药、抗癫痫药物都对生精功能有影响。

14、毒性化学物质和环境影响：例如长期食用棉籽油（因有棉酚——抑制生精功能）；工作环境温度高例如锅炉工、厨师，内衣过紧导致血运不好等；例如过度吸烟饮酒等。

精液异常是造成男性不育的主要原因。精液异常的情况有很多种，有些是自己不能判断的，所以需要去医院做详细的检查。

1、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而性功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

2、韭菜

《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，能温补肝肾，助阳固精，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾等作用，适用于、遗精等疾患。

3、泥鳅

泥鳅有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成的作用。

4、鱼类

鱼类是滋养性欲的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

5、当归

当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调造成的生精障碍导致的男性。

6、狗肉

狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

编辑：席姗