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焖肉龙

2014-5-20 12:08:00  来源:中华美食网          2014年05月20日07:49    字号:T  进入论坛
    主料:猪肉馅350克、豆腐皮2张,焖肉龙

主料:猪肉馅350克、豆腐皮2张

调料1:葱姜末各1大勺、熟植物油4大勺、生抽酱油1大勺、盐1/3小勺、鸡精1小勺、五香粉1/2小勺、干淀粉1大勺

调料2:生抽酱油2大勺、料酒1小勺、姜1小勺、蒜末1/2大勺、白糖1小勺、干朝天椒2根(掰碎)、清水1杯、香葱末适量、鸡精适量

焖肉龙的做法

1.肉馅加除淀粉以外的所有调料1 拌匀

2.再加入干淀粉拌匀

3.豆腐皮用温水泡软,沥干水分,切成适量大小的块

4.把豆腐皮铺在案板上,将肉馅均匀的铺在豆腐皮上,豆腐皮顶端留约1厘米的空余作为接口

5.将豆腐皮卷成卷,在接口处抹适量浓稠淀粉糊或者面糊将接口粘紧

6.炒锅烧热倒入约2杯油,烧至6成热,放入肉卷,煎炸至外皮金黄捞出

7.肉卷晾至温热,切成段

8.炒锅留底油烧热,下调料2中的姜蒜末和红椒碎爆香

9.烹入调料2中料酒

10.加调料2中生抽酱油,白糖炒匀

11.倒入清水烧开

12.放入肉卷,盖上锅盖,改成小火焖约7-8分钟,至锅中剩少许汤汁,加点鸡精调味,撒香葱末提香出锅


编辑:秦人
关键词:补虚养身 猪肉馅 豆腐皮 
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