五一假期"作死攻略":出门旅游、单位加班居首

西部网综合讯 五一小长假将要来临，现在的你，是否已经做好了假期的准备？是要在旅程中看尽人山人海还是要在各种资料里埋头加班？是打算抓紧这难得的假期熬夜疯玩还是奔走在别人的婚礼中？是打算放弃自我，以暴饮暴食来“致敬”假期还是远离喧嚣，窝在家里睡得“不省人事”？

西部网小编总结出“假期六大作死攻略”，即旅游、加班、熬夜、随份子、暴饮暴食、宅家睡觉。又到小长假，这个假期你准备如何“作”？

1.旅游

走的人多了，路就没了。

五一小长假，很多人想出去旅游放松一下。西安作为旅游城市，也成为了很多人的旅游目的地。而最近西安的一些“东道主”们却因为黄金周的“朋友接待工作”犯起了愁，不陪着玩吧怕尽不到“地主之谊”，陪着玩吧又耽误了自己原有的安排。

最近有网友发微博说：“两个同学来西安，七天花了不少，油费、门票、吃饭什么的，哪都得陪，就华山没陪人家貌似还不愿意了，搞得我们全家都很紧张”。这一条微博一发就引来了网友的纷纷吐槽，很多人都说遇见过或正在面临类似的情况。而博主无奈之下也平台上求助大家：“我真心想问问各位：该用什么理由拒绝呢？”

张先生和同女士住在西安紫薇花园小区，都是东北人，大学毕业后来到西安工作，结婚已有三年。最近半个月他们已经接待了两拨亲朋，“3月20日来了一家三口，我们包车陪着去兵马俑、华清池等景点玩，吃饭也是花尽心思，临走还要给朋友带点特产，三天一共花了3000元。清明节前两天又来了一拨朋友，两天里我们赔上时间，接待费还花了2000元……我们对西安景点已经没感觉了，两年来兵马俑去了四五次，大雁塔去的最多，都有10趟了。”

2.加班

工作干得好，加班加到老。

有研究表明，中国人之所以热衷加班，最主要原因是没有安全感、是为了升职挣钱。而在这一社会现实下，不仅工作受困于“钱”，工作的背面休闲也在“为五斗米折腰”。比如，《2010-2011年中国休闲绿皮书》显示，八成以上受访者称愿为赚钱而自动放弃休假，很多人则为了保住饭碗放弃休假。媒体人为了完成工作量或为了增加收入，时常处于自我不断的加压、增大工作量的状态。因此在激烈的竞争下，加班逐渐成了家常便饭，休假也似乎只是一种奢望。

3.熬夜

为什么熬夜？还有两集剧没追，游戏还没通关，习惯了……

李某是南京某高校的大学生，平时酷爱网络游戏。长假期间没有回老家，就每天泡在网吧，早上六七点钟就开始打游戏，一直熬夜打到凌晨两三点，困了就躺在椅子上睡一会儿，每天就睡三四个小时而已，饿的时候就啃啃方便面，水都很少喝，真的达到了“废寝忘食”的地步，几天下来李某身体严重透支，最终眼前一黑，一头栽倒在电脑前。后来送到东南大学附属中大医院神经内科救治，最终确诊为突发静脉血栓、继发性癫痫。最终确诊是“上矢状窦血栓形成，继发性癫痫，同时患有重度脂肪肝”，其发病原因可能与连续熬夜，睡眠不足以及进食喝水太少有关。

4.随份子

假期“抢”钱战 你的钱包会在哪个战场沦陷？

“3天赶5场婚礼，实在是分身无术，只能有选择性地参加了。”去广州给大学的“死党”当伴娘，一个中学同学和公司的同事也当天在江门“摆酒”，小谢还要参加两个朋友的婚礼，一个在江门，一个则在东莞。小谢取消了所有外出游玩的计划。“这样奔波，太累了，只想在家好好休息一下。”

面对亲友们的红色炸弹，小谢坦言这是甜蜜的轰炸，但也为hold不住自己的钱包而无奈。

5.暴饮暴食

假期不减肥，收假徒伤悲。

市民宋先生告诉记者，国庆长假期间，他几乎天天都会亲戚，每家都热情款待，每一餐都吃得特别丰盛，特别饱。昨日，即将上班的宋先生穿上西裤发现，扣子竟然扣不上了。一称才知道自己胖了3公斤。宋先生说，平时上班坐着的时候少，一天在不停地忙活，也比较注意饮食上的控制，身体一直不错。过节这几天，天天都待在亲戚家，什么也不用干，吃得还好，肉就长上来了。“胖了之后感觉上楼梯都有点费劲，看来我得减肥了。”

昨日，营养专家表示，节日期间大鱼大肉吃得多了不利于胃肠消化，也容易堆积脂肪，应该与清淡的饮食、水果搭配着吃，注意运动，以免出现节日增肥，节后减肥的痛苦。

6.睡到自然醒

睡不到自然醒，还算是假期吗？

“恶狠狠地睡”，白领小胡特地将自己的QQ假期签名改了，回家后也没再上过网。不时有朋友在假期内给他电话短信约请吃饭喝酒，但等到聚餐结束也不见他出现。再过两三个小时，朋友才能收到一条小胡发来的致歉短信：“不好意思，在睡懒觉，手机调成了静音。”