为防近视 陕西要求一二年级不能留书面家庭作业

　　稚嫩的脸庞上挂着一副厚重的眼镜，这是我们时常见到的现象。省教育厅日前下发《关于进一步加强中小学生近视眼防控工作的通知》，其中要求切实减轻学生课业负担，小学一、二年级不留书面家庭作业。

　　同时，省教育厅还下发了《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》。

　　每生每学期监测两次视力

　　《通知》要求，继续将学生视力保护工作纳入学校管理、教师管理、班级管理内容，作为年终考核班级评优评先的依据，合理安排每周课程和作息时间。老师要及时纠正学生不良读书写字姿势，课间督促学生到室外活动或远眺。

　　中小学要根据教室采光照明情况和学生视力变化，每月可调整一次学生座位。根据学生身高变化，及时调整其课桌椅高度。切实保证学生每天参加一小时体育锻炼。

　　学校还要建立视力定期监测制度，每学期对学生视力状况进行两次监测。

　　保证小学生每天睡眠10小时

　　《通知》再次强调要切实减轻学生课业负担，统筹学生家庭作业时间，小学一、二年级不留书面家庭作业，小学其他年级书面家庭作业控制在60分钟以内，初中各年级不超过90分钟。保证小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。

　　其实，早在2011年，省教育厅公布《减轻义务教育阶段中小学生过重课业负担督查办法》中就明确规定，小学一、二年级不得留书面家庭作业，否则教育部门可对辖区内违规单位和学校的相关责任人，分别给予行政警告、通报批评、责令整改、撤销先进称号、取消评优资格、撤职等处分。

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　　10页拼音描红作业孩子写着写着急哭了

　　对于小学一、二年级不留书面家庭作业的规定，现实情况如何？记者昨日在西安随机调查了10位上小学一、二年级的孩子家长，其中孩子每晚书面作业要做3个小时及以上的3人；1-2个小时的5人；小于1小时（不含1小时）的2人。

　　家长乔女士的孩子平时写作业超过3个小时，“有一次老师布置了10页拼音描红，女儿写到第三页就着急得哭了。”家长文先生认为，学校应取消记忆力培训类的书面作业，多布置能锻炼实践操作能力的口头作业。

　　不过也有家长并不认同一、二年级小学生完全取消书面作业，市民雷永刚认为，必要、适量的书面作业可以巩固学校所学的知识。

　　预防近视的基本知识 你都了解吗

　　1保持正确读写姿势

　　1.读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。2.写字时执笔角度要合适，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间。3. 不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。

　　2选择良好的视觉环境

　　1.读书写字时要有充足的光线。不要在过亮、过暗的光线下读写。

　　2.尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，书写字体不要过小。

　　3.选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。

　　3保持良好的用眼习惯

　　1.连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。

　　2.看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右，应休息一下眼睛。

　　3.不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不要超过半小时。

　　4保证睡眠、加强锻炼

　　1.睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。

　　2.不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面。

　　3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。

　　4.多到户外活动，多参加球类运动，多享受大自然的青山绿水，使眼睫状肌得到放松。

　　5定期检查视力

　　1.每学期要检查两次视力，出现视力下降时，要尽快到医院眼科做进一步的检查。

　　2.如果确认已患近视，要及时到医院验光配镜。

　　3.不要互相借戴眼镜。每个人的屈光度数、瞳孔距离不相同，互相借戴眼镜会出现眼疲劳等症状，影响视力。

　　4.16岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。

市第四医院眼科：

一个专家每天看20余个近视患儿

走在街上不难发现，不少背着大书包的小学生，都戴上了厚厚的近视镜。市第四人民医院专家介绍，青少年近视的人数持续增长，并且近视年龄不断提前。

市第四人民医院小儿眼科副主任医师彭静介绍，近视患者的人数近些年持续增长，青少年和儿童尤为明显。在普通日子里，彭静每天接诊60个挂专家号的青少年和儿童患者，其中有20余人都是近视眼患者。而这样的患者，在寒暑假则表现得更为集中。一般寒暑假，由于学生有大量的空余时间，每天接诊的近视眼患者是平日的2倍还要多。

彭静分析，从接诊情况来看，青少年近视眼主要集中在8~9岁这个年龄段，多见于三、四年级的孩子。主要因为这个年龄段的孩子逐渐开始作业量增大，不少奥数班、奥英班压得孩子们喘不过气儿，用眼时间增长，导致近视人数大幅度上升。

“在接诊的近视眼患者中，最小的是四五岁的学龄前儿童。”彭静说，这些孩子近视主要由三方面原因造成。首先是有家族遗传史；其次是家长“望子成龙”的希冀很大，总是在孩子上学前就开始“超前”辅导，要求孩子们提前看书、识字等；再者就是电子产品带来的影响。（记者 刘振 梁璠 实习生 刘期洁）