家门口学习面对灾害如何自救

社区红十字会工作人员对“伤员”实施心脏复苏 张波 摄

5月12日上午10时10分，随着警报声响起，西安市长延堡街办东仪社区的居民和学生们共1300余人，在东仪中学的操场上开展了一次地震应急疏散救护演练。

5月12日是中国第六个防灾减灾日，西安市雁塔区红十字会组织长延堡街办东仪社区红十字会，在东仪中学操场开展了地震应急疏散救护演练活动。此次活动是东仪社区台湾红十字组织备灾救灾能力强化及推展项目建设的一项重要任务。

警报声响起后，正在上课的同学们在老师的组织与带领下，双手护头，迅速有序地撤离到操场。同时，参与演练的居民们也在楼长地组织下安全撤离。随后，社区红十字救护队员迅速进入演练场，将扮演伤病员的3名学生转移到安全地带后，现场对他们进行了包扎止血和骨折固定。演练活动还设定了4名因受到惊吓而晕倒的学生，救护队员们用担架将其运送到安全地带，拨打120求救后，实施了心肺复苏。整个演练过程持续20分钟。安全撤离的居民、老师和学生在一旁观看了救护伤员的过程。

高三学生郑康说：“我觉得参加演练，学习防灾减灾知识真的非常有必要。灾难来临的时候我们就知道应该怎么做了。”参加演练的社区居民王玉春说：“社区红十字会平时就给居民们上课，教我们防灾减灾的知识，我还学了心肺复苏法。大家的防范意识现在都特别强。”(记者 郑燕茹)

延伸阅读

学会这些常识 关键时能救命

5月12日是我国第六个“防灾减灾日”。夏天到来，各种自然灾害进入高发季。您知道地震、泥石流等自然灾害发生时该如何避灾吗?记者昨日走访了相关专家，为您整理灾害发生时的避险贴士。

地震

口诀：

遇地震，先躲避，桌边床边找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。

避险要点：

遭遇地震时，应保持镇定，是逃是躲，要因地制宜，果断行事。平房内遇地震，若室外空旷，应迅速头顶保护物跑到屋外。楼房内遇地震，应迅速关掉电源和气源，选择厨房、卫生间等开间小的空间或在坚固的家具旁、内墙根、墙角等易于形成三角空间、支架空间的地方避震。远离外墙、门窗和阳台，不要使用电梯，更不能跳楼。

山洪、泥石流

口诀：

洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。下暴雨，泥石流，危险之地是下游，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候。

避险要点：

夏天是市民群众进山或到水边游玩的好时候。但每年夏天，陕西省都会发生因河水猛涨或山洪、泥石流暴发导致的人员伤亡。因此，人们在山洪易发地区遇到降雨时，应及时收听、收看天气和水文预报，并密切观察溪、河水位和山体有无异常情况。一旦河道上游来水突然混浊、水位上涨较快，很可能是山洪、泥石流暴发的信号。

此外，河、溪水位迅速上涨时，应迅速向两岸高处撤离。不要心存侥幸，也不要因保护个人财产而丧失逃生机会。同行人员应保持联络，相互照应。若发现有人失踪，应及时向外界求援。

火灾

口诀：

火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，弯腰快步离险境，不乘电梯走楼梯，盲目跳楼会伤身。

避险要点：

市民群众如在野外遭遇森林火灾，应及时拨打电话报警。身处火场，要判明火势大小、风向，用湿衣服包住头，逆风逃生。如被大火包围在半山腰，要往山下跑。一旦无法脱险，要选择植被少的地方卧倒，扒开浮土直到见着湿土，把脸贴近坑底，用衣服包住头，双手放在身体下面避开火头。

家庭火灾要尽快扑灭初火，设法延缓火势的发展蔓延。毗邻房间发生火灾不要盲目开门，可向门上泼冷水降温，用浸湿的衣服、被褥堵住门窗缝隙。同时立刻向窗外挂出醒目物件，以示室内有人，也可以大声呼喊，便于营救。

人员密集场所如遇火灾，切勿惊慌、乱跑，应按照疏散指示标志有序逃生，切忌乘坐电梯。要用湿毛巾、手帕、衣物等捂住口鼻，尽量使身体贴近地面，弯腰或匍匐前进，不要大声呼喊，以免吸入有毒气体。

雷击

口诀：

阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗断电源，避免雷火屋里窜。

避险要点：

雷电是陕西省一种较为常见的自然灾害，主要发生在每年的夏秋季节。如遇雷雨天气，要及时切断电源、拔掉插头、关好门窗，以防侧击雷、球状雷(沿电源)侵入。此外，如遇雷雨天气，不要使用喷头洗澡，切忌使用太阳能热水器，也不要赤脚站在泥地或水泥地上。

如在室外空旷地带，应关闭手机，摘下身上佩戴的金属饰品。如遇头、颈、手处有蚂蚁爬走的感觉，头发竖起，表明将发生雷击，应赶紧趴在地上，减少遭雷击的危险。(记者 魏鑫 实习生 董智)