空巢焦虑症盯上中年父母

　　视频天天见，一天不见心不安

　　每天打电话，一月话费花八千

　　核心提示 1978年到2010年，中国各类出国留学人员总数达190.54万人；仅2010年，中国出国留学生总数就在25万人以上；来自《2012留学意向调查报告》显示，2010到2011学年，在美留学的中国学生达15.7万人，比上学年净增约3万人，约占国际学生总人数的33.86%。

　　对独生子女家庭而言，子女留学意味着一对“留守家长”的诞生。记者在调查中发现，随着留学孩子年龄越来越小，目前“空巢家庭”已经不再只是老年人的专有名词，正向“中年化”发展。日前，本报记者走进留学生家长的生活，体味他们“空巢感受”。

　　焦虑“留守”

　　视频没等到 一天心不安

　　许多家长以前连QQ和MSN的账号都没有，子女出国后却一夜之间成了不折不扣的“网虫”，一有空就上网跟子女聊天。

　　早上6点，孙女士就在家里头不梳、脸不洗，披着外套，悄悄地打开笔记本电脑，等待着那个熟悉的QQ头像的亮动。

　　孩子适应不适应那里的生活，有没有结交新伙伴，甚至参加什么社团活动，这些都是娘俩聊天的内容——“知道得越多我就会越放心。”11月初的一天，女儿没有准时出现在电脑前，孙女士足足等了两个小时，连上班都要晚了。“前两天女儿说过学校有个中国男生，在晚上回宿舍的途中穿越个小公园发生了意外，当时我就提醒过她要小心了，会不会出了什么意外？”担心、焦虑始终占据着孙女士的心。实在忍不住的孙女士掏出手机打通了女儿的电话，得知孩子只是因为下课晚，困了就没有上网后，孙女士悬着的心才落地。

　　同样是孩子出国留学，市民黄女士也一直很郁闷。她的儿子小博高中还没毕业，便到英国读A-Level课程。“儿子从小一直在自己身边，没离开过自己，当初儿子刚出国留学前两个月，家里一下子安静了很多，觉得心里空落落的。而小博也离不开父母，初到人生地不熟的英伦，前两个月几乎每天都要家里给他打电话……”母子俩在电话中“哭哭啼啼”，头一个月电话费花了8000元了。

　　阳光“留守”

　　孩子出国 找回“第二春”

　　当然，也有的“留守家长”也很享受孩子出国的这段时间。

　　极少数留守家长在采访时表示，子女的出国留学，让家庭从“三角形”回归到久违的“线段”状态，夫妻彼此间的沟通变多了。“甚至，有了当年谈恋爱的感觉。”杨女士周末和老公一起去钓鱼，还分别买了自行车，一起开车到棋盘山休闲，再绕湖骑车锻炼成了夏秋周末里常态。

　　几乎所有的留守家长都曾有过一段心理低落期，这也是家长在孩子出国后一个必经的阶段。在“留守妈妈Q群”中，47岁的“曾经年少”就经历了这种艰难的转变。“自从女儿2009年出国留学后，我感觉自己失去了生活的中心，失落、彷徨。我对自己说，必须重新寻找自己的人生定位。”现在，我的一天是这样度过的：每天早起和老公一起去打乒乓球；吃完早餐后到公司处理业务；下午几乎就忙着单位的事。下班后可以做做瑜伽。临睡前她会再跟网友聊一会儿……整个的状态似乎又回到了20年前。”

　　专家提醒

　　焦虑超半年赶紧去疏导

　　沈阳都市绿洲心理咨询中心主任孙睿熙介绍说，空巢家长们的情感卷入度越高，出现类似焦虑的情况就越多，女性比例大是因为母亲在家庭角色中占据比例大，比如一个班级开家长会，34位家长只来了4位男性，其中两个还是爷爷。妈妈参与孩子成长付出最多，因此“空巢妈妈”出问题属正常，但焦虑的期限最好别超过半年，如果一年半载都难以消除，妈妈们可要警惕了。

　　谈到疏导的方式，孙睿熙建议：“作为丈夫，要在妻子遭遇空巢期时挺身而出。要意识到妻子的心理变化，读懂她们的失落与恐慌，应多多地陪伴妻子，夫妻二人可以一起去运动，培养共同的兴趣爱好，以此来舒缓妻子的负面情绪，在运动中，也有机会结识更多的同龄人，形成社交圈，让妻子的感情有新的投入点，变得多元化。”

　　对空巢妈妈自身而言，要纠正爱的错位，在家庭生活中第一位绝对不是孩子而是爱人，同时要赶紧将社会支持系统补充完整，就是家人、工作、朋友、兴趣、爱好这些东西都不能少，完善的同时，也是对自己情绪的最佳疏导。(记者 王远)