别再猫着啦 去大自然深处泡春汤

　　在很多人的印象中，似乎都认为冬天是最适合泡温泉的季节，但事实上春天才是泡温泉的最佳季节。在中医养生学的观念里，春天是阳气升发的季节，告别了冬藏，此时泡泡温泉，有助于一年中阳气的恢复充盈，更有利于保健。

　　春光乍泄的四月，可别再猫着啦，青山、高原、森林、湖泊……赶快去大自然深处泡个春汤吧！

　　青山寻泉：安徽黄山温泉春日一颗朱砂泪

　　黄山温泉自古有名，被称为“朱砂泉”，温泉水质以含重碳酸为主，无硫，自唐代开发以来，享誉千年。

　　飘雪温泉

　　飘雪温泉，位于黄山风景区南大门桃花溪畔的黄山温泉，占地约1.3万平方米，由室内，外两大温泉区域组成，飘雪温泉汇聚了黄山温泉的历史与人文精华，将景、人、物完美的融入在温泉之中，有气势磅礴的轩辕池，功能各异的SPA水疗浴，滋阴壮阳的中药浴，养颜护肤的牛奶浴，在绿树红花中镶嵌着酒仙泉、石板温泉、矿沙浴、情侣池和鱼疗池等30多个个性小汤池。

　　推荐玩法：先爬山，再泡汤

　　4月的天气正是黄山的初春，不冷也不会热。然而这样的天气也许会让钟爱天寒地冻里泡汤看雪的人有些不适应，如果你希望感受下清凉的空气，那么不妨选择傍晚时分再来飘雪温泉。

　　冬去春来，黄山迎来一年中最好的旅游时期。黄山雄距于风景秀丽的皖南山区，黄山市在安徽省的最南部。黄山以“五绝”(奇松、怪石、云海、温泉、冬雪)的奇异风采名冠于……

　　登山路线：

　　第一天：由云谷寺徒步上山，途经白鹅岭->始信峰->清凉台->狮子峰，光明顶过夜。

　　第二天：光明顶观日出->飞来石->鳌鱼峰->莲花峰->迎客松->慈光阁(缆车下山)->飘雪温泉。

　　黄山最佳观景地点

　　清凉台、曙光亭、狮子峰、始信峰、丹霞峰、光明顶、鳌鱼峰、玉屏楼。

　　看晚霞最佳地点

　　排云亭、丹霞峰、飞来石、光明顶、狮子峰。

　　看云海最佳地点

　　玉屏楼观前海、清凉台观后海、白鹅岭观东海、排云亭看西海、光明顶看天海。

　　探洞入林：湖北咸宁温泉沸潭虹影

　　咸宁温泉又名沸潭，这些出自岩窟的泉水水温通常达到50℃。水激石岩，沸沸涌涌，雾气蒸腾，被称为“温泉虹影”。当地泉水多呈淡黄色，含有硫酸盐、碳酸盐、钙、镁、钾、钠等十几种矿物质及其他微量元素，经常沐浴可防治皮肤病、风湿性关节炎等。

　　温泉的开发和利用至今已有1400多年历史，宋时“温泉沸波”被列为“咸宁八景”之一。它的泉水出自岩窟，水激石岩，沸沸涌涌，雾气蒸腾，被称为“温泉虹影”。

　　咸宁境内温泉众多，十分有名。这里拥有碧桂园凤凰温泉、温泉谷、三江温泉、太乙温泉、楚天瑶池温泉、温泉国际、汉商温泉、长印温泉、叠水湾温泉，以及嘉鱼山湖温泉、赤壁龙佑温泉和崇阳浪口温泉等。

　　经科学鉴定，水中含有硫酸盐、碳酸盐、钙、镁、钾、钠等十多种矿物质，咸宁温泉系硫酸钙弱放射性氡泉，对慢性颈肩腰腿痛、关节炎、神经炎、风湿病及多种皮肤病有明显疗效。

　　太乙洞温泉先探洞再泡汤

　　咸宁的温泉度假村里遍地开花，最有仙气的则非太乙洞莫属。先探洞，再泡汤，新鲜的二合一玩法。太乙洞和太乙洞温泉毗邻，太乙洞里流出来的溶洞泉水在山脚下汇聚成太乙湖，温泉度假村环湖而建，真气不泄。

　　太乙洞风景区位于咸宁温泉以南5公里处的蒋家洞村，距武汉86公里。该洞距今360万年，相传是太乙真人下凡为民造福掘凿而成。主洞全长2000余米，有支洞8条，大小景点100余处，洞内钟乳倒悬，石笋群立，有太乙真像、鲲鹏展翅、劈山宝剑、苏武牧羊、天赐神鼓、锦秀长城、卧龙池、观音座莲、镇妖塔等主要景点40余处。其中高山流水、天然石瀑等四处景点系溶洞之最，还有可容纳万人大厅，洞中有洞，洞中有湖，洞洞相连，堪称鬼斧神工，被誉为“楚天第一洞”。

　　太乙温泉开放时间：09:00—23:00如需游玩，请提前一天17:00前下单，请尽早预订

　　太乙湖面运动营业时间：8:30—18:00(游玩时间为30分钟，不包含水上垂钓)

　　咸宁温泉谷

　　咸宁温泉谷位于湖北咸宁温泉潜山国家级森林公园正门，距离武汉市区1小时。咸宁温泉谷出口水温53℃，日出水量80000吨，泉水富含硫酸盐、碳酸盐、氡、钙、镁、钾、钠等数十种有益矿物质，保健功效显著。泉水中融合了人参、当归等名贵中药材，及茉莉花、玫瑰、百合等各具特色的矿石浴、特色加料浴，非常适合各类人群养生、美容、健体。

　　潜山国家森林公园是1996年原林业部批复成立的国家森林公园，2003年被评为国家AA级旅游风景区，地处武汉、长沙、九江黄金旅游三角之中心。公园旅游资源丰富，与周围众多名胜古迹相邻。潜山属幕阜山余脉，山峦叠翠，气势雄伟，集南北400多个树种于一山，汇近200种奇花异草于一园；山下淦河九曲盘桓，烟波袅袅。年均气温16℃，一月份平均气温4℃，七月平均气温28℃，年降雨量1700mm，年日照时数1234.6小时，无霜期260天，冬无严寒夏无酷暑，气候宜人。

　　咸宁不容错过的景致：

　　星星竹海

　　华中地区最大的竹林景区，位于北伐名镇汀泗桥境内，现有竹林面积14.7万亩，有龙王岛、奇石林、火山口、白鹭园、观景台、竹林漫步六大景区。在当地竹农人家，可以吃一口竹筒饭，喝一口竹叶酒，炒一盘竹笋，围着竹子听竹歌，看竹舞。去往星星竹海，可搭乘前往飞仙洞的班车，或者直接打车前往，竹海距离市区不到20公里。

　　刘家桥

　　地处咸宁至通山公路旁，四面环山，一水穿村而过。刘家桥古民居始建于明崇祯三年，是汉高祖刘邦的同父异母兄弟彭城王刘交后裔刘元武始建，现刘家桥刘氏皇族近9000人聚族而居，自然形成一个庞大的汉皇族群体，刘家桥也被誉为“大汉皇族村”。刘家后代从清朝乾隆年间开始，陆续建了老屋、下厂、上新屋和下新屋等四处古民居，建筑总面积达3.5万平方米，并通过一座廊桥和一座独木桥将四处民居连成一个整体。

　　咸宁特色小吃：

　　咸宁特色小吃很多，有通城甑蒸糕、通山粑砣、嘉鱼牌洲鱼丸、赤壁鱼糕、鄂南糍粑、崇阳金沙泡菜、咸安贺胜鸡汤都是美味可口的佳品。

　　泸沽湖

　　“女儿国”泸沽湖：云南省泸沽湖永宁温泉

　　丽江永宁温泉位于云南省泸沽湖永宁乡北10公里处的温泉村，是典型的高原温泉，当地摩梭人称之为“热水塘”，永宁温泉很久之前水温很高，水温可煮蛋烫猪，后来温度逐步下降恒温37℃，适宜人体浴洗。因其水中含有硫化氢，对风湿性关节炎和一些皮肤病有一定的疗效。温泉水从挖都山脚岩缝间涌出，清澈异常，终年热气腾腾，蒸汽弥散，四季皆可沐浴。

　　永宁温泉只有一个50多平方米的天然池塘，每逢农闲时节，附近摩梭人、普米族居民纷纷前往沐浴，还在周围野餐歌舞。同时，这里也是摩梭人结交情侣的场所。如今这里修建了男女浴室，并在附近建起旅馆、商店等设施。永宁乡政府到温泉的公路交通便捷，沿途还可欣赏摩梭村寨及永宁坝风光，浓郁的民族风情及动人的高原景色。

　　去永宁旅游，感受高原温泉，可以从泸沽湖包车前往，从泸沽湖的里格半岛出发，大约四十分钟的车程，途径一座形似狮子的山唤作格姆，扎美寺，就到了永宁温泉村。

　　温馨提示：由于是高原温泉，所有在泡温泉的时候需要注意，身体不好的朋友，特别是患有心脏病、高血压者尽量避免去永宁泡温泉。

　　“女儿国”享受原生态的湖畔生活

　　泸沽湖位于四川凉山盐源县和云南宁蒗彝族自治县接壤的崇山峻岭之中，是一个形状似马蹄的高原淡水湖，湖中有六岛，林木葱郁，野鸭成群。湖的周围，青山缠绕，树木参天，山茶花、社鹃花、喇叭花和许多叫不着名的山花，五彩缤纷。这里的一山一水，一草一木，都被赋予女性形象的神话，成为我们当代名副其实的“女儿国”。

　　去泸沽湖游玩，除了泡温泉，其实还有很多可玩的内容。篝火晚会、采蘑菇、看月观星、走访摩梭家族……清晨，在摩梭阿妈摇着橹、唱着民歌的余音里，坐在猪槽船中，你自己就像是以为下凡的仙子，薄雾、碧水、手摇船、悠长的民歌、不敢高声语，恐惊天上人，享受着原生态的湖畔生活…

　　高原寻泉：西藏羊八井温泉浴高原之“火”

　　在“世界屋脊”的冰天雪地里洗温泉该是一种别致的体验，高原的气温虽然有点冷，但是光着膀子的藏族小伙都冒着一身汗地泡在水池里。如果此时你因为飞机劳顿、高原反应、长途跋涉还有一点点疲累，那么你就同样迅速地跳入池中，加入他们大汗淋漓的队伍吧，很快的，所有的疲乏都将烟消云散，化为乌有。

　　羊八井在拉萨和纳木措之间，距拉萨市87公里。羊八井最美的时候是每天的清晨，羊八井地热田一带总弥漫着白色雾气，地热田产生的巨大蒸汽团从湖面冒起，如人间仙境。如果运气好，碰上热水井喷发，更可一睹沸腾的温泉由泉眼直冲云霄的场面，十分壮丽美观。

　　价格：去羊八井不是看风景，主要是体验一下高海拔地区的温泉浴，洗去一身疲劳，目前泡温泉分室内游泳池、室外游泳池以及室内小温泉池等，费用从40—100元不等，高原泡温泉应注意不要过于疲劳，时间不能太长。

　　交通：拉萨长途汽车站有班车前往羊八井，但是温泉游泳池距离青藏路口还有点距离，可步行或在羊八井的运输站及青藏公路旁搭乘便车到达目的地。

　　温馨提示：如果是初次在高原泡温泉，而且有些高原反应的人，不能够泡太长时间，泡个几分钟就出来转转，这样对身体更有好处。

　　羊八井旅游线路推荐：

　　拉萨→日喀则→羊八井

　　拉萨→羊八井→林芝→日喀则