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九记牛腩

2014-4-22 19:07:00  来源:中华美食网          2014年04月22日14:26    字号:T  进入论坛
    主料:牛腩800克辅料:红葱头1个胡萝卜1根土豆一个,九记牛腩

主料:牛腩800克

辅料:红葱头1个 胡萝卜1根 土豆一个

调料:姜3片 咖喱粉适量 椰浆50毫升 高汤适量

九记牛腩的做法

1.先将牛腩洗净,切成方块,同冷水下去煮开,放入姜丝,水开立即捞出牛腩备用

2.将洋葱切片,土豆,胡萝卜切成滚刀块

3.锅中放入油,将洋葱先入油爆炒香

4.接着放入土豆,胡萝卜继续翻炒

5.6.两三分钟后放入洗净的牛腩,加入两勺咖喱粉,炒到咖喱粉将所有食材裹住

6.加入高汤或者清水加高汤块,水略微高出所有食材1-2厘米为宜,煮开后转小火慢慢焖至牛腩软烂 (我一般焖牛腩的时间都在3小时左右,感觉这时候的质地最黏滑柔软)

7. 最后看食材具体的软烂程度,加入椰浆拌匀,中火收汁即可


编辑:秦人
关键词:牛腩 补虚养身 红葱头 
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