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蜂蜜无花果烤鸭

2014-4-21 9:09:00  来源:三秦游综合  进入论坛
    主料:鸭腿2个无花果5个辅料:柠檬1个橙1个,蜂蜜无花果烤鸭

主料:鸭腿2个 无花果5个

辅料:柠檬1个 橙1个

调料:食盐1/2茶匙 姜1块 蜂蜜2汤匙 胡椒粉1/2茶匙 植物油1汤匙

蜂蜜无花果烤鸭的做法

1.柠檬和橙子仔细洗净表皮,并取皮屑备用(用磨姜盘比较给力,没有可以先削下表皮再切成末,注意劲量不要削下白色部分);姜切末备用

2.柠檬榨汁备用

3.将橙皮屑、柠檬皮屑、姜末和一半柠檬汁放进小碗,加入蜂蜜

4.搅拌均匀成调味汁,备用

5.鸭腿洗净,用厨房纸吸干水分

6.两面均匀抹上一层盐和胡椒粉

7.烧热平底锅,加入少许植物油,下入鸭腿煎至两面出现焦色,先煎有皮的一面,上色后再翻面

8.煎好的鸭腿放入烤盘,均匀撒上调味汁

9.鸭腿表面再均匀撒上少许盐,不要太多,有点儿就行

10.烤箱提前预热190度,放入鸭腿,先烘烤30分钟

11.取出烤盘,将鸭腿周围的汤汁浇在鸭腿表面

12.再均匀浇上另一半柠檬汁

13.无花果切成两半,用果肉蘸上汤汁

14.摆在鸭腿的空隙中

15.再次送入烤箱,190度再烤10到15分钟

16.取出装盘,浇上烤盘中剩余的汤汁,即可


编辑:秦人
关键词:鸭腿 无花果 益智补脑 
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