七旬老太爱上瑜伽 义务办起免费班

瑜伽这项运动，因其具有减肥塑身、修身养性、平和心态的效果，很受年轻人喜爱。当然，练瑜伽也不仅仅是年轻人独有的生活方式。在劳动路西安空军工程大学一小区的活动站，72岁的胡彩兰带着“学生”也紧跟潮流练起了瑜伽。

新年晚会瑜伽表演征服邻居

2010年6月，劳动路西安空军工程大学一小区活动站的瑜伽班正式开班，从那时起先后有100多名学员参与到瑜伽运动中。

胡彩兰说：“这个活动站是小区专门批准给大家进行锻炼的，除了瑜伽班，平时还有葫芦丝班、舞蹈班等丰富多样的社区活动。”

而瑜伽班的成立，还要从一场表演开始说起。2010年初，西安空军工程大学小区举办新年晚会，社区负责人邀请胡彩兰上台表演瑜伽。此前在大家印象中身子骨并不结实的胡彩兰一亮相，就引得许多同龄老人羡慕。其实那场晚会上，胡彩兰仅仅表演了几个瑜伽里面的基础屈身动作。此后，不断有人找到她，希望能够向她学习瑜伽。于是，就有了小区活动站的瑜伽班。

66岁高龄接触瑜伽 每周坚持去北郊练习

今年本命年的胡彩兰，曾在西安市妇联任职，退休后，随着年龄的增长，身体一直不太好。一次偶然的机会，胡彩兰去医院看病时，医生告知其可以尝试进行瑜伽锻炼，或许对颈椎病、关节炎这类的慢性病有效果。于是，胡彩兰在66岁高龄之际，接触到了瑜伽运动。

2007年，妹妹介绍胡彩兰去了西安北郊的一家健身会所，希望能让胡彩兰进行温泉游泳康复。在健身会所进行康复期间，胡彩兰看到许多年轻人都在进行瑜伽锻炼，让她对这项运动产生了浓厚的兴趣。胡彩兰便鼓起勇气，尝试练习瑜伽。

从学习瑜伽至今已经有7个年头，无论酷暑寒冬，胡彩兰每周定点乘坐公交车，从西郊前往北郊，学习瑜伽。曾在健身会所指导过胡彩兰锻炼的瑜伽教练李筱云对这位“胡阿姨”印象深刻，“胡阿姨在我们这里是名人，来联系瑜伽的学员几乎都认识她。她自己花钱来练习瑜伽，回去在班上教她的中老年学员锻炼，我们店有活动的时候，也会邀请胡阿姨和她的学员们过来进行表演展示。

坚持免费指导瑜伽 学员平均年龄60多岁

12月25日一早，记者来到西安空军工程大学一小区活动站，在得知记者前来采访，胡彩兰亲自来到小区门口将记者接进小区活动站。在一个半小时课时里，胡彩兰不仅要喊口令带领学员们练习，还要亲自做示范，或是手把手对学员进行动作指导。

目前，小区活动站瑜伽班自开班至今，前来跟着胡彩兰练习瑜伽的学院已经超过100名，瑜伽班里年龄最大的74岁，最小的56岁，平均年龄也有60多岁。

胡彩兰说：“我现在已经把瑜伽当做一门事业，它是我的孩子，这里有这么多学员，我不能置之于不顾。大家能来跟着我练习瑜伽，也是我的福气，我们现在像一家人一样。”

本报记者 李佳